Не так как хотелось бы

Вот о чём нужно помнить, когда в жизни всё идет не так

не так как хотелось бы

Бывают в жизни периоды, когда кажется, что всё идет не так, как хотелось бы Будь то серьезные проблемы со здоровьем или финансами, или разлад в семье, конфликты с детьми  Как сказал однажды Л. Толстой: «Все счастливые семьи счастливы одинаково, а каждая несчастливая семья несчастлива по-своему».

Правда в том, что проблемы есть у всех и всегда, и счастье — это не отсутствие трудностей в жизни, а умение иметь с ними дело. Независимо от того, насколько вам плохо или хорошо, начните день с благодарности. Посмотрите на то, что вы УЖЕ имеете, вместо того, чтобы зацикливаться на упущенных возможностях и потерях.

Вот еще несколько важный напоминаний. Читайте их каждый раз, когда почувствуете, что хочется опустить руки:

1. Боль является частью роста

Иногда жизнь закрывает двери, потому что пора двигаться. И это — хорошо, потому что мы часто не начинаем двигаться, если обстоятельства не вынуждают нас. Когда наступают тяжёлые времена, напоминайте себе, что никакая боль не прибывает без цели.

Двигайтесь от того, что причиняет Вам боль, но никогда не забывайте урок, который она преподаёт Вам. То, что Вы боретесь, не означает, что Вы терпите неудачу. Каждый большой успех требует, чтобы присутствовала достойная борьба. Хорошее занимает время. Оставайтесь терпеливыми и уверенными.

Всё наладится; скорей всего не через мгновение, но в конечном счете всё будет

Помните, что есть два вида боли: боль, которая причиняет боль, и боль, которая изменяет Вас. Когда Вы идёте по жизни, вместо того, чтобы сопротивляться ей, дайте ей помочь Вам расти.

2. Всё в жизни является временным

Всегда, когда идёт дождь ты знаешь, что он закончится. Каждый раз, когда Вам причиняют боль, рана заживает. После темноты всегда появляется свет – Вам напоминает об этом каждое утро, но тем не менее Вы часто забываете и полагаете, что ночь продлится всегда. Этого не будет. Ничто не длится вечно.

Таким образом, если всё хорошо прямо сейчас, наслаждайтесь этим. Это не будет длиться вечно. Если всё плохо, не волнуйтесь, потому что это тоже не будет длиться вечно. То, что жизнь не легка в данный момент, не означает, что Вы не можете смеяться. То, что что-то беспокоит Вас, не означает, что Вы не можете улыбнуться. Каждый момент даёт Вам новое начало и новое окончание. Каждую секунду Вы получаете второй шанс. Вам дают шанс, а Вы просто должны использовать его.

3. Волнение и жалобы ничего не изменят

Те, кто жалуются больше всех, добиваются меньше всех. Всегда лучше попытаться сделать что-то большее и потерпеть неудачу, чем попытаться ничего не сделать и преуспеть. Ничто не закончено, если Вы проиграли; всё закончено, если Вы в действительности только жалуетесь.

Если Вы верите во что-то, продолжайте пытаться. Не позволяйте теням прошлого затмевать Ваше будущее. Сегодняшние жалобы на вчера не сделают завтра более ярким. Позвольте тому, что Вы знаете, улучшить то, как Вы живёте. Вносите изменение и никогда не оглядывайтесь назад.

И независимо от того, что произойдёт в конечном счёте, помните, что истинное счастье начинает прибывать только тогда, когда Вы прекращаете жаловаться на Ваши проблемы и начинаете быть благодарными за все те проблемы, которых у Вас нет.

4. Ваши шрамы являются символами Вашей силы

Никогда не стыдитесь шрамов, оставленных Вам жизнью. Шрам означает, что боли больше нет, и рана затянулась. Это означает, что Вы победили боль, извлекли урок, стали более сильными и продвинулись. Шрам является татуировкой триумфа. Не позволяйте Вашим шрамам держать Вас в заложниках. Не позволяйте им заставлять Вас жить в страхе. Вы не можете заставить шрамы исчезнуть, но Вы можете изменить способ, которым Вы видите их. Вы можете начать рассматривать свои шрамы как признак силы.

Рюми однажды сказал: “Рана является местом, где Свет входит в Вас”. Ничто не может быть ближе к правде. Из страдания появились самые сильные души; самые влиятельные люди в этом большом мире помечены шрамами. Посмотрите на свои шрамы как на лозунг: “ДА! Я СДЕЛАЛ ЭТО! Я выжил, и у меня есть шрамы, чтобы доказать это! И теперь у меня есть шанс стать ещё более сильным”.

5. Каждая небольшая борьба является шагом вперёд

В жизни терпение не в ожидании; оно в способности сохранять хорошее настроение, упорно работая на Ваши мечты, в осознании того, что работа стоит того. Поэтому, если Вы собираетесь попробовать, идите до конца. Иначе в старте нет никакого смысла. Это может означать потерю стабильности и комфорта на некоторое время, и, возможно, даже Вашего разума.

Это может означать не есть то, что Вы привыкли, или не спать столько, сколько Вы привыкли, в течение многих недель подряд. Это может означать изменение Вашей зоны комфорта. Это может означать жертвование отношениями и всем, что Вам знакомо. Это может означать появление насмешек. Это может означать появление времени, которое Вы проведёте в одиночестве. Одиночество, тем не менее, является подарком, который делает многие вещи возможными.

Это даёт Вам пространство, в котором Вы нуждаетесь. Всё остальное — тест на Вашу выдержку, на то, насколько Вы действительно хотите достичь цели.

И если Вы захотите этого, Вы сделаете это, несмотря на неудачи и разногласия. И каждый шаг Вы будете чувствовать себя лучше, чем Вы можете вообразить. Вы поймёте, что борьба — не преграда на пути, это — путь. И он стоит того. Поэтому, если Вы собираетесь попробовать, идите до конца. Нет лучшего чувства в мире нет лучшего чувства, чем знание, что это означает быть ЖИВЫМ.

6. Отрицательность других людей не является Вашей проблемой

Будьте уверенны, когда плохое окружает Вас. Улыбайтесь, когда другие попытаются победить Вас. Это — лёгкий способ поддержать собственный энтузиазм. Когда другие люди будут говорить о Вас плохо, продолжайте быть собой. Никогда не позволяйте чьим-либо разговорам изменять человека, которым Вы являетесь. Вы не можете принимать всё слишком лично, даже если это кажется личным. Не думайте, что люди делают что-то из-за Вас. Они делают что-то из-за себя.

Прежде всего, никогда не меняйтесь для того, чтобы произвести впечатление на кого-то, кто говорит, что Вы не достаточно хороши. Меняйтесь, если это делает Вас лучше и ведёт Вас к более яркому будущему. Люди будут говорить независимо от того, что Вы делаете или как хорошо Вы делаете это. Волнуйтесь о себе прежде, чем Вы будете волноваться о том, что другие думают. Если Вы верите во что-то, не бойтесь бороться за это. Большая сила прибывает из преодоления невозможного.

Все шутки в сторону, Ваша жизнь только одна. Поэтому делайте то, что делает Вас счастливыми и будьте с тем, кто заставляет Вас улыбаться.

7. То, что предназначается, чтобы быть, в конечном счёте БУДЕТ

Истинная сила прибывает, когда Вы, вместо того, чтобы кричать и жаловаться, предпочитаете улыбаться и ценить Вашу жизнь. Есть благословения, скрытые в каждой борьбе, с которой Вы сталкиваетесь, но Вы должны быть готовы открыть сердце и ум, чтобы увидеть их. Вы не можете заставить вещи происходить. Вы можете только пытаться. В некоторый момент Вы должны отпустить и позволить тому, что предназначается, случиться.

Любите Вашу жизнь, доверяйте Вашей интуиции, рискуйте, теряйте и находите счастье, изучайте через опыт. Это — долгая поездка. Вы должны прекратить волноваться, задаваться вопросами и сомневаться в любой момент. Смейтесь, живите в каждый момент жизни и наслаждайтесь своей жизнью. Вы можете не знать точно, куда Вы намеревались пойти, но Вы в конечном счёте прибудете туда, где Вы должны быть.

8. Лучшее, что Вы можете сделать, продолжать двигаться

Не бойтесь рассердиться. Не бойтесь полюбить снова. Не позволяйте трещинам в своём сердце превращаться в рубцы. Поймите, что сила увеличивается каждый день. Поймите, что храбрость красива. Найдите в Вашем сердце то, что заставляет других улыбаться. Помните, что Вы не нуждаетесь во многих людях в своей жизни, поэтому не стремитесь иметь больше «друзей».

Будьте сильны, когда будет тяжело. Помните, что вселенная всегда делает то, что является правильным. Признавайте, когда Вы будете неправы и извлекайте уроки из этого. Всегда оглядывайтесь назад и смотрите, чего Вы добились, и гордитесь собой. Не изменяйтесь ни для кого, если Вы не хотите. Делайте больше. Пишите рассказы. Делайте фотографии.

Помните о моментах и способах, которыми Ваши любимые смотрят на Вас.

Просто продолжайте быть СОБОЙ. Продолжайте расти. Продолжайте двигаться.

По материалам — mirkrasoty.life

Источник: https://www.cluber.com.ua/lifestyle/poleznyie-sovetyi/2017/03/vot-o-chyom-nuzhno-pomnit-kogda-v-zhizni-vsyo-idet-ne-tak/

3 причины почему мы не поступаем так как хотим и живем в иллюзиях — Офтоп на TJ

не так как хотелось бы

Вспомните, сколько раз, лежа на диване у себя в гостиной, вы планировали, как надо будет поступить в той или иной ситуации? Уверен, что немало. Также я уверен, что эти планы на 90% не были бы реализованы, когда столкнулись с реальностью.

Почему мы не можем четко спрогнозировать свои действия? Почему нам всегда кажется, что мы поступим иначе, чем в происходит в реальности? А самое главное — как нам удается всю жизнь прожить в иллюзии, что в этот раз будет по-другому, вновь удариться лбом об реальность, все забыть и начать сначала? В этом нам помогают 3 особенности нашего мышления. Попытаюсь разобрать их в данной статье.

Планирование в идеальной матрице

Давайте разберем житейскую проблему. Вот есть у друга бабушка, он ей не помогает картошку копать. Бедные старики сами все делают. Плохой внук? Ну, по идее, конечно, плохой.

Как бы Вы поступили в такой ситуации? И наш мозг начинает варить идеализированную ситуацию. Как в матрице. Погожий денек, солнышко, дел нет, сил полный организм. Поехать покопать? Так там же еще и шашлычок, и отдохнем, да и бабуля пирожков напечет.

Конечно, едем помогать. И почему этот плохой друг не помогает своим родным? Я бы помог.

Проходит пара месяцев, и ваша бабушка просит вас помочь ей убраться на даче. А дача далеко, и это единственный выходной, когда хочется полежать и сходить с семьей погулять в парк. И кому надо прибираться на этой даче, там никого не бывает.

Бабуля, зачем? — кричите вы в трубку, убеждая ее, что это попросту ненужно. “Ах такхорошего внука я вырастила!” — говорит ваша бабушка, и это, естественно, добивает гвоздь в гроб приборки и дает вам полное право возмутиться и никуда не ехать.

Вы не поехали.

Теперь внимательно смотрим на 2 предыдущих параграфа. 2 ситуации, 2 бабушки и 2 внука. Совершенно разные мнения и подход к проблеме. Почему ваш мозг не нашел тут противоречий? А все очень просто, мозг просто привык не собирать фактов о других людях, а навешивать ярлыки.

Это намного проще и не так энергозатратно как пытаться разобраться в реальной ситуации. Этот же самый мозг, в вашей ситуации быстро нашел и подобрал нужные ему факты, чтобы не ехать, куда не хочется. Получается, что мы либо не собираем факты о ситуации, либо собираем только те, которые нам нужны.

В обоих случаях мы необъективны.

Я поступил бы хорошо, но общество вынуждает

Теперь нам нужно понять один не очень приятный факт: Любое действие которое ты совершаешь, совершаешь именно ты. В ситуации всегда замешаны обстоятельства, другие люди, выгода, но окончательное решение за тобой. Это важно осознать, так как отрицание этого факта позволяет жить в иллюзии и перекладывать ответственность за поступки на время, правительство, страну и подобные внешние факторы.

Мы часто поступаем не так, как нам бы хотелось, но это очень быстро оправдывается ситуацией. Например, если знакомый поднялся по карьерной лестнице, это, конечно же, его продвинули родственники. И мы возмущены, почему так происходит.

Если мой дядя посоветовал меня как хорошего работника своим знакомым, это потому что я хороший работник, а дядя тут роли и не играл. Или — где мои дороги, за которые я плачу налоги? Но налоги я особо и не плачу, так как все равно разворуют.

При этом все уверены, будь дороги поровнее, сами бы несли налоги в казну государства. Мы поступаем не так, как считаем правильным, оправдывая это внешними факторами.

С этим любят играть сценаристы, и мы то и дело видим героев которые внутри хорошие, но злой внешний мир заставляет их идти на ужасные поступки, а нас сопереживать им и ненавидеть обстоятельства.

Для меня самый яркий такой пример — это Тони Сопрано из сериала Клан Сопрано. Я думаю, все его смотрели. А если нет, то просто представьте главу мафиозного клана.

Тони Сопрано пытается балансировать между хорошим мужем, отцом, другом и главарем одной из самых мощных преступных группировок в городе. Теперь ответьте на пару вопросов:

  • Тони убивает мужика, который сдал участников его банды полиции. Это настоящий Тони? Да.
  • Тони дает своему приятелю работу после его освобождения. Это настоящий Тони Сопрано? Да.
  • Тони обманывает друзей ради выгоды для собственной семьи или себя. Это настоящий Тони? И вновь ответ положительный. Да это он.

Все ситуации, которые я привел выше, являются частью его личности. Частью его самого. Поэтому нельзя делить, мол, дома он хороший муж и отец, а все, что за пределами семьи — это некие жизненные обстоятельства, вынуждающие его быть другим. Тут идеально подходит фраза: Не мы такие жизнь такая. Да только вот эта фраза полная чушь. Мы — это совокупность всех наших поступков и решений. И пока мы не признаем что любой выбор — это часть нас, мы не продвинемся дальше.

Но самое интересное — впереди! Почему же, когда мы поступили не так, как хотели, нам спокойно живется и все повторяется по кругу? Причина всему когнитивный диссонанс.

Когнитивный диссонанс, заставляющий мозг прибирать поле битвы

Вот мы уже поступили не так, как хотели. Так почему же мы не мучаемся по этому поводу? Почему у нас не возникает проблем с явным противоречием? Почему мы живем, как будто этого поступка не было вовсе?

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Когда можно открывать зеркала после похорон

Когнитивный диссонанс – это состояние психологического дискомфорта, вызванное столкновением в сознании человека противоречивых знаний, верований, убеждений, представлений, поведенческих установок, относительно определенного объекта или явления.

А теперь проще: когнитивный диссонанс — это то, что возникает в нас, когда мы пошли против своих убеждений. Например, съели булочку в 12 ночи. Что происходит в нашей голове? Мы начинаем испытывать недовольство, что сорвались и съели сладость.

Как же тогда похудеть, какой кошмар! Но булочка уже съедена и жить с терзаниями, если вы, конечно, не заядлый депрессивный человек, сложно. И наш мозг, а он же наш друг, начинает подбирать факты которые оправдают этот ночной перекус. Если фактов не хватает, то он ВНИМАНИЕ! начинает их буквально придумывать.

Наш мозг работает именно так, он может изменить воспоминания, мысли, мнение, да что угодно в угоду уменьшения когнитивного диссонанса внутри. Поэтому:

  • полночь — это уже, по сути, следующий день;
  • булочка была не такой и большой;
  • больше есть мы такого не будем;
  • начальник накричал, так что сахар был необходим;
  • мы на работу шли чуть быстрее, соответственно, и калорий сожгли больше, чем обычно.

Далее эта булочка вычеркивается из памяти, и на вопрос — сколько вы не едите после 7 вечера — мы отвечаем: ну где-то месяц!

Вот мы прошли 3 стадии. Идеальное планирование перешло в неправильное исполнение, а затем в полное очищение грехов.

Итог:

Мы имеем 3 отличных инструмента, которые помогают нам жить в иллюзиях и совершенно не видеть этого. Давайте еще раз пробежимся по ним:

  • Мы планируем все, не беря в расчет реальные обстоятельства. Мы планируем ситуацию в идеальной матрице, которую сами же создали под нее, где все законы физики действуют так, как мы захотим. Нужные люди, хорошее настроение и овации после завершения
  • Мы не видим, что “мы — это всегда мы”, оправдывая свои неудачи страной, людьми вокруг, ситуацией. А сами продолжаем верить в святых себя, которым только вот не дают реализоваться внешние факторы. То есть, уже в процессе действия мы можем поступить не так, как хотели, свалив все на обстоятельства.
  • Все закончилось. Мы поступили неправильно. Но наш мозг всячески против признания вины, так что он нивелирует значение тех фактов, которые показывают, что мы поступили неправильно, а иногда даже и совсем убирает их. Он создает новые вводные буквально из пустоты, и эти вводные оправдывают то, что мы сделали. А иногда показывают нам, что по-другому было и нельзя. Диссонанс исчезает, и мы живем дальше в идилии с самими собой.

Мы получаем 3 замечательных инструмента, которые позволяют нам жить в иллюзиях постоянно.

Вам может показаться, что написанное выше просто и понятно. Так оно и есть, но только это не убирает его актуальность. Понаблюдайте за своими поступками во всех трех стадиях и подумайте, почему все просто и понятно, но все равно происходит?

Материал опубликован пользователем.
Нажмите кнопку «Написать», чтобы рассказать свою историю.

Написать

Источник: https://tjournal.ru/flood/76807-3-prichiny-pochemu-my-ne-postupaem-tak-kak-hotim-i-zhivem-v-illyuziyah

Когда все складывается не так, как хотелось

не так как хотелось бы

Вы много работали над собой, расчищая завалы прошлого, повышая свою самооценку и чувство значимости. Но в конфликтной ситуации не смогли сохранить равновесие и выпали в негатив.

Вы прошли через глубокую личную трансформацию, ощутили свою силу и крылья за спиной. А потом жуткий откат назад.

Вы учились любить себя и ставить на первое место. Но в нужный момент у вас не получилось выставить границу и сказать твердое нет, когда вас пытались использовать по-старому.

Вы поверили в свою мечту и сделали определенные шаги по ее воплощению. И встретились с серьезным сопротивлением, все ваши усилия не привели никуда.

И тогда вы

Шаг к СЕБЕ. Вызов каждый день

Не знаете, как научиться Любить Себя?

Получите 14 упражнений, которые помогут вам принять себя и вашу жизнь во всей ее полноте!

Нажимая кнопку «Мгновенный доступ», вы даете согласие на обработку ваших персональных данных и соглашаетесь с Политикой Конфиденциальности

1) Фокусируетесь на том, что пошло не так

Вы злитесь на себя.Испытываете чувство вины.Если бы я смогла ответить иначе

Если бы я прислушалась к советам друзей.

А затем вы

2) Принимаете все на личный счет

Вы разочарованы собой и тонете в сомнениях.Возможно, это не для меня. Я этого не достойна.Кто-то другой заслуживает настоящей жизни, а я это не про меня и не для меня.Возможно, я все придумала, и время быстро расставило все по своим местам.

Ну почему, мне всегда хочется чего-то большего, другие же живут и ни о чем не думают.

А затем вы

3) Хотите все бросить

Хотите послать все подальше, опуская руки.Хотите спрятаться ото всех, чтобы побыть в одиночестве.Да как я могла замахнуться на такое?!Вы чувствуете себя виноватыми, что не справились.Несовершенными.

Крохотными и незначительными.

Но дело в том

1) Вы столько приобрели на этом пути

Определили, куда точно ходить не стоит.На что не нужно тратить свое время и энергию.Вы встретили потрясающих людей.Которые ценят вас за то, какие вы есть.А не за ваши достижения и результаты.Которые уважают ваши взгляды и с почтением относятся к вашему выбору.

Которые всегда поддержат и поймут.

И

2) Это не имеет никакого отношения лично к вам

Каждый реагирует исходя из своих собственных ран и травм.Людей раздражает, когда другие делают то, чего они себе никогда не смогут позволить.Это их выбор, к которому нужно отнестись с уважением и принятием.

Вы выбираете свой путь, и он не обязательно должен совпадать с путем ваших близких.

И тогда возникает вопрос

3) Как взглянуть на ситуацию под другим углом и выйти за рамки черно-белого восприятия?

Чему я научилась в этой ситуации?Что приобрела в замен?Какую неосознанную часть меня высветили эти люди?Что мне сделать, чтобы постоянно пребывать в гармонии и равновесии?

В чем еще я могу проявить свою уникальность?

Как сказал Томас Эдисон: «Я никогда не терпел поражение. Я просто нашел 10000 способов, которые не работают.»

жертва осознанность позитив творец

Источник: https://KluchiMasterstva.ru/kogda-vse-skladyivaetsya-ne-tak-kak-hotelos

Как получить все то, что ты хочешь, как бы нереально это ни казалось

Получить все то, что ты хочешь?

Даже если это нереально?

Да, я действительно хочу сегодня написать о том, как это сделать.

Кажется, один человек нашел ответ на этот вопрос >>>

Этот человек был известен и успешен. Он наблюдал за воздействием своих мыслей на свою жизнь в течение долгого времени. И убедился, что это работает.

Благодаря своим мыслям, он стал богатым, знаменитым, счастливым в любви.

Хотите также?

Тогда давайте почитаем о его секретном способе, как получить все то, что ты хочешь.

Но сначала я хочу поблагодарить читательницу блога, Оксану. Именно она попросила меня найти автора текста, который вы скоро прочитаете.

Оксана написала мне:

Есть красная маленькая книжка на английском языке. Год выпуска — прошлый век.

Про эту книгу знаю лет 15.

Перелопатила все, но никто не говорит про автора. Почему эту книгу не афишируют?

Может вам удастся разузнать это, если можно сделайте тему по этой книге.

Оксана, автор этой методики «как получить все то, что ты хочешь» захотел остаться неизвестным, поэтому мы никогда не узнаем кто он.

Ну а имя автора книги, то есть человека, который записал методику – R. H. Jarrett.

Книга называется «It works».

Что в переводе с английского звучит как «Это работает».

Если вы знаете язык, то обязательно скачайте оригинал книги с сайта Амазон, найдя ее через поиск.

Впервые книга была издана в 1923 году в Голливуде, США.

Ну не буду вас томить, и перейдем к делу.

К самой методике.

Как же получить все то, что ты хочешь?

Если вы знаете,

Что вы хотите

Вы можете получить это.

С этих слов автор начинает книгу.

Далее читайте ее художественный перевод.

В чем настоящий секрет достижения желаемого?

С научной, психологической или духовной точки зрения некоторые высказывания этой книги могут быть восприняты вами как ошибочные,

но, тем не менее, этот метод принес желаемые результаты для тех, кто следовал моим простым инструкциям.

У каждого из нас есть мечты, но, порой, реальность может вселить страхи и неуверенность для их исполнения.

К примеру, вы мечтаете о большом, красивом доме, который стоит много денег, но приходится «опуститься на землю», вернуться в реальность, вспоминая, что денег у вас хватает только лишь на аренду чужого жилья.

Подробнее о том, как исполнить невозможное желание здесь

Вы смотрите на дорогое кольцо в витрине магазина, хотите видеть его на своей руке, но ценник заставляет расстроиться и забыть об этом.

Или вы работаете на нелюбимой работе за маленькие деньги, мечтая о будущем с достойной должностью и хорошим заработком.

В мире существует огромный поток людей, которые живут лишь безнадежными мечтами.

Но еще хуже, если люди не знают, чего они хотят на самом деле.

Если вы из числа этих людей, то у вас есть все шансы изменить свое настоящее положение в этой жизни.

Но, прежде всего, вам необходимо точно знать, что именно вы хотите.

А это не так-то просто.

По теме: «О чем вы мечтаете, сэр?» или как понять, чего я хочу

Если вы можете тренировать ваш объективный разум (тот разум, что вы используете каждый день), чтобы определить, чего именно вы желаете – то  вы уже сделали огромный шаг к счастливой жизни.

Важно настроится на нужный лад, или, точнее будет сказать, на нужную волну. Если вы сделаете это правильно, то вы получите идеальный результат.

Но, конечно, для  достижения цели еще необходимо грамотно оценить свои ресурсы и воспользоваться указанном далее планом действий.

Мощная сила внутри вас

Внутри вас есть очень мощная сила, которая готова служить вам, энергия, которая способна дать вам то, чего вы хотите.

В разных науках и религиях каждый называет эту силу по-своему.

Неважно, какое имя имеет эта энергия, известно одно – она существует внутри каждого из нас. И она будет работать на вас, если вы по-настоящему, искренне и всем сердцем желаете определенные вещи или обстоятельства.

Некоторые наши желания – это просто пустые слова.

Здесь важно не просто один раз сказать, что вы хотите чего-то, нужно думать об этом, желать это всей душой.

Если вы готовы изменить свое текущее положение на более счастливое и успешное – получить все то, что вы хотите — ниже вы встретитесь с коротким, но весьма результативным пошаговым планом действий.

План действий для исполнения ваших желаний

Уделите себе несколько минут, пусть вас никто не отвлекает, найдите спокойное место для уединения.

Возьмите лист бумаги и запишите в него все, о чем вы мечтаете, в порядке важности.

Не бойтесь желать слишком многого.

Не нужно стараться сделать окончательный список за один день. Вы можете в течение нескольких дней что-то в него добавлять, что-то убирать. Это нормально, когда желания меняются.

Три правила для того, чтобы получить то, что ты хочешь:

  1. Читайте ваш список желаний три раза в день: утром, днем и вечером.
  2. Думайте о том, что вы хотите настолько часто, насколько это возможно.
  3. Никому не говорите о ваших желаниях, за исключением великой силы внутри вас, которая будет раскрывать вашему разуму путь для достижения ваших целей.

Очевидно, что у вас с трудом получится обрести веру с самого начала.

Некоторые ваши мечты покажутся вам абсолютно нереальными для исполнения. Но, несмотря на это, все равно записывайте их в свой список в правильном по важности порядке.

Нет необходимости анализировать, разбираться, как происходит работа этой силы. Она просто происходит и приносит результаты >>>

Это настолько же ненужная нам информация, как знание процесса роста кукурузы. Нам ведь не нужно знать, как из зерна в почве произрастает стебель, затем все это превращается в початки кукурузы, наполненными зернами.

Выполняя эти три правила, путь достижения будет раскрываться так же загадочно, как зернышки кукурузы появляются в початке, и в большинстве случаев это будет происходить гораздо раньше, чем вы этого ожидаете.

Это нормально, если возникают сомнения или недоверие к силе внутри вас, но когда эти мысли появляются у вас в голове – обратитесь к своему списку.

Прочтите его, представьте, что ваши желания уже осуществились.

Помните, ничто не может помешать вам получить то, что вы искренне хотите и желаете.

Если другие получают все, о чем они мечтают, то чем вы хуже?

Вы тоже достойны этого.

Всемогущая сила внутри вас ждет, пока вы будете готовы, и желает служить вам.

Скептический настрой, наполненный недоверием, не даст раскрыться вашей внутренней силе. Также, будьте осторожны и внимательны при общении с друзьями или просто людьми, которые уже имеют то, что вы желаете. Не обсуждайте с ними ваш способ достижения.

Запишите в свой список материальные вещи.

Такие как: автомобиль, деньги, дом, смартфон.

Не останавливайтесь на достигнутом.

Очень важно быть точным и подробным. Если вы хотите автомобиль – укажите марку, модель, цвет и все остальные детали. Полезным будет также указать, когда вы хотите это получить.

Если хотите денег – укажите сумму, сколько вам необходимо. Если хотите побить рекорд продаж – укажите то количество проданного товара, которое нужно достичь и ожидаемую сумму, которую хотите получить.

На первый взгляд, это может показаться глупым занятием, но вы никогда не реализуете свои желания, если не будете подробно знать все, чего вы хотите.

Когда вы увидите первые успехи, когда первые мечты начнут воплощаться в реальность, обратитесь к благодарности.

По теме: Как притянуть богатство и деньги с помощью благодарности

Относитесь к полученному с благодарностью, почетом.

И тогда вы приобретете уверенность, великая сила внутри вас заиграет новыми, позитивными красками. Вы поймете, что есть закон, который работает, если вы находитесь в гармонии с собой.

Настоящая и искренняя благодарность не может существовать без чувства счастья.

Поэтому, когда вы думаете о вашем величайшем друге – силе внутри вас, которая приносит подарки в вашу жизнь, благодарите ее всей душой, пусть это будет отражено на вашем лице.

Предупреждение

Есть опасность получить то, что сделает вас несчастным, что может разрушить счастье других, что может являться причиной болезни или смерти.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Философия что это такое

Вы можете иметь все, что хотите, но вы должны понимать путь, который приведет к желаемому.

Вышеописанный метод получения желаемого применим ко всему, о чем вы в состоянии мечтать, и если ваш масштаб «хотелок» велик, я могу посоветовать вам, чтобы ваш первый список состоял только из тех вещей, с которыми вы хорошо знакомы, таких как: сумма денег, достижение или материальные вещи.

Такие желания легче и быстрее получить.

Сначала воплощайте в жизнь скромные пункты из списка, затем переходите на следующий уровень. И когда каждая строка из списка, одна за другой, будет осуществляться, вы сможете начать писать более высокие и важные цели и желания.

Заключение

Теперь вы знаете план с тремя простыми шагами для того, чтобы получить все то, что ты хочешь.

Вы можете отказаться от него, а можете принять его в свою жизнь. Вы можете оставаться с тем, что имеете, а можете получать все, что захотите.

Выбор за вами.

Если вы готовы изменить жизнь к лучшему, прочитайте это статью снова и снова. А затем, прочтите еще раз. Запомните все три правила. Протестируйте их на том, о чем вы мечтаете прямо в эту минуту.

Эта статься могла бы быть создана как книга в 350 страниц, но суть была намеренно сокращена, чтобы сделать ее простой и доступной для вас. Чтобы читать, понимать и использовать.

Что думаете, стоит попробовать? А если вам интересен мой опыт материализации желаемого, как мне удается реализовывать то, что на первый взгляд кажется нереальным, приходите на мой мастер-класс.

Подробнее узнать и зарегистрироваться можно здесь>>>

Источник: https://silavmisli.ru/kak-ispolnit-zhelanie/kak-poluchit-vse-to-chto-ty-xochesh.html

Почему не получается жить, как хочется?

Дата публикации 22 июня 2012. в Жизнь

Вот почему бывает так, что одни добиваются чего-то, а у других ничего не получается? Почему одни занимаются тем, что им нравится, а другие постоянно жалуются на жизнь и хотят ее изменить? Почему у одних, получается, изменить свою жизнь, а другие лишь мечтают об этом? Почему, почему, почему?

Все очень просто. Люди из первой категории просто позволяют себе это! Как бы невероятно это не звучало, надо просто разрешить себе жить так, как хочется, делать то, что нравится, общаться с теми, с кем интересно, жить там, где мечтается и еще многое другое.

По какой причине люди не могут себе позволить так жить?

Наверное, из-за окружающего общества, которое сформировало определенное мнение о жизни в их мозгу и создало вымышленные рамки. И тогда люди начинают во все верить, верят в то, что говорят разные СМИ, верят чужим людям, которые не знают даже сути дела, но при этом утверждают, что это плохо, не делай этого, а я вот слышал и т.п. Такие люди  не хотят думать самостоятельно, не пытаются поднять свою пятую точку, чтобы самостоятельно проверить.

Отсюда и берутся отговорки, почему люди не меняют себя и свою жизнь.Вспомните, как в детстве вы играли в разнообразные игры, придумывали для них свои правила и при этом меняли их во время игры, это же ваша игра. Взяв что-то круглое, вы говорили: «это руль от моей машины, садись, кататься поедем». Будучи детьми, все мечтали и что-то придумывали, но потом общество начинало постепенно воздействовать.

С самого детства нам внушали, что можно делать, а что нельзя, но редко объясняли, даже родители и те не всегда могли объяснить, почему этого делать нельзя, а то можно.Потом вы идете в школу. Там опять-таки учителя не любят тех, кто выделяется, и к кому тянутся другие дети, потому что управлять классом становится тяжелей. А дети тянутся потому, что этот ребенок позволяет себе делать то, что вы боитесь.

Он по-другому мыслит, ему так же запрещали что-то делать, но при этом он все равно делает это, потому что ответа «сказано нельзя, значить нельзя» ему недостаточно. В школе начинают внушать про образование, университет, профессию и дальнейшую вашу жизнь. Мол, чтобы поступить в ВУЗ нужно учиться. А зачем поступать в ВУЗ? Чтобы можно было, потом найти хорошую работу. А зачем хорошая работа? Чтобы вам было на что жить. Но это не всегда можно назвать жизнью, скорее – существованием.

Ура! Школа уже позади, впереди университет и начинается новая взрослая жизнь. Здесь уже вроде все  проще, дают право выбора — на какую специальность хочется, на ту и поступайте. Но потом оказывается, что человек к этой специальности не подготовлен, и он поступает куда получается, а не куда хочется. И вот вы уже учитесь в универе на престижную специальность, уже смирились с этим и подумываете о том, куда пойдете работать и где вы сможете развиться и подняться по карьерной лестнице.

У кого-то уже на 3-4 курсе начинают появляться мысли, а надо ли мне то, что я делаю, правильный ли выбран факультет, если тянуло меня к другому. И опять общество, успокаивая, говорит, «да ты что, у тебя хорошая профессия, доучишься, и у тебя все будет отлично». Кто-то верит этим сказкам, а кто-то сразу начинает что-то предпринимать, чтобы измениться. Они бросают универ и открывают свой бизнес, потом новый и т.д. ищут и пробуют себя.

А общество в ответ «ой, он бросил универ и не сможет чего-то добиться, он – белая ворона, что же он себе думает» и все уныло кивают головой, соглашаясь и говоря «да, даа». Но в душе они понимают, что готовы сорваться за этим человеком, что-то новое попробовать и себя найти.

Ура! Вы закончили универ, что дальше делать? Работать по профессии не всегда получается, потому что люди сталкиваются с проблемами трудоустройства. Конечно, более хитрые, умные и напористые находят работу и устраиваются. А остальные работают не по профессии, потому что началась взрослая и самостоятельная жизнь, нужно деньги зарабатывать на жизнь.

Вопрос, зачем учились 5 лет на одну профессию, а работаете по другой?

Общество вам говорит, что если не будете иметь престижную работу, то будете изгоем, неудачником, а быть им никому не хочется. Поэтому люди устраиваются на работу по объявлению, где обещают карьерный рост и разнообразные льготы. Но только единицы добиваются этого, а большинство работают на одной должности до самой пенсии и это их устраивает.

Если не устраивает, то только ноют, говоря «ой, какой я плохой и бедный, у меня жизнь не сложилась» и при этом ничего не делают. Хотя изменить свою жизнь может каждый, только не каждый это себе позволяет.В момент прохождения всего того, что перечислено выше, человек оказывается сильно скован. В голове у него много рамок и запретов, четыре стены, в которых он существует и боится выйти из этой комфортной зоны.

Общество сказало плохо и нельзя, общество сказало не престижно и не модно, а вы, в ответ уныло кивая головой, соглашаясь, говорите «ну, даа».

И лишь единицы задумываются, а кто мне это общество? Кто создает все эти законы моды и правила приличия, кто меня ограничивает? Все что в рамках закона — можно!

Почему нам общество не дает жить по-другому?

Наверное, теми, кто уныло кивает и совсем соглашается, говоря «да», легче манипулировать и управлять. Помните, как в детском садике и школе, один выделяется и к нему тянуться, и тогда становится сложно командовать группой или классом. Так же и во взрослой жизни. Поэтому нам и диктуют условия, правила. Нам диктуют, какие вещи носить, где и что покупать и т.д.

Люди не задумываясь, почему именно так, тупо исполняют эти правила, потому что их с детства научили не задавать вопросы, а послушно все исполнять. Перерезать все провода и освободиться от этого круговорота могут только единицы.

Наверное, все думают, как изменить свою жизнь, но только очень небольшой процент реально для этого что-то делает, потому что бояться покинуть зону комфорта и выйти из рамок.

А что вы об этом думаете?

Написано специально для www.vitamarg.com

Источник: https://www.vitamarg.com/konsultacii/life/2365-zhit-kak-hochetsia

Почему мы живем не так, как хотим?

Не Желаем жить по-другому или почему мы живем не так, как хотим?

Эх, жизнь моя – жестянка. Да ну ее в болото!

Живу я как поганка. А мне летать охота

(из признания Водяного)

Ах, если бы сбылась моя мечта, какая жизнь настала бы тогда, верно, друзья? А ваши мечты сбываются? Вы довольны и счастливы? Живете так, как хотите? Если да – жизнь удалась, у вас все прекрасно и замечательно! А если нет? Если события складываются не так как мечталось, задумывалось, хотелось? Не отпускает чувство, что все идет «не по-нашему», и мы не знаем, что с этим делать? В новогоднюю ночь надеемся, что хотя бы в наступающем году заживем по-другому. Но гаснут праздничные огоньки, и реальная действительность сурово заявляет о себе. А в следующий новый год все повторяется

Почему мечты не сбываются? Почему мы живем не так, как хотим? Если мы действительно намерены сделать каждый наш день ценным, удивительным и прекрасным, важно осознать, что мешает, не дает жить так, как хочется. И тогда ключик к заветному будущему, которое может наступить раньше, чем мы ожидаем – наш!

Причина №1: мы сами не знаем, чего хотим

Удивлены? Но так и есть. Мы же отчаянно хотим жить по-другому. Но как? И тут в голове появляется туман Многие уверены: «Было бы у меня много денег, ух, я бы тогдаразвернулся!». Э-э-э А конкретнее? Занимались бы творчеством и самосовершенствованием? Развивали детей? Взялись за благотворительность? Путешествовали? Или что? Гнались бы за яхтами и самолетами? Бездельничали и с шиком деградировали?

Шаги к желаемой жизни:

Естественно, осознать, чего конкретно хотите, что вам нужно, что для вас важно. Если вы сами этого не представляете, куда же вы будете двигаться? Разберитесь со своими желаниями, потребностями, мечтами, и найдите ответ. И тогда уж – в путь! Если в голове каша – возьмите старый добрый листок бумаги, ручку, запритесь на час в кладовке, в общем — намек поняли.

Причина №2: мы просто уверены, что все равно ничего не получится

Возможно, вы предпринимали шаги изменить жизнь к лучшему, но у вас ничего не вышло. Вероятно, неудача постигла ваших друзей или знакомых.

И тогда мы начинаем поддаваться неутешительной и гипнотической мысли, что как ни старайся, все равно ничего не получится.

И перестаем действовать, оправдывая самих себя тем, что мы пытались, но – увы Может, конечно, и так, но если бы ученый Томас Эдисон остановился перед первыми неудачами — не видеть бы ему открытия, славы на весь мир и почетного места в истории науки.

Причина №3: мы привыкли жить навязанной жизнью

Родительские установки, реклама по ТВ, зависимость от советов друзей приводит к тому, что мы живем навязанной жизнью. Это можно, а то – нельзя. Нужно покупать только товары от такого-то производителя. Лучше поступить не так, а эдак В результате мы живем не в том городе, едим не ту пищу, занимаемся не той деятельностью, развлекаемся не так. И прекрасно понимаем, что хотим вовсе не этого

Причина №4: чувство долга

Пример. Родители всегда мечтали видеть вас экономистом или инженером и сделали все возможное, чтобы их талантливый ребенок учился в престижном ВУЗе. Теперь вы ходите на ненавистную работу и считаете себя полным неудачником.

Конечно, можно было бы поменять работу, да только теперь приходится свою семью содержать, не время. Вы прекрасно понимаете, что родители в свое время дали вам все, что могли, и вы просто не можете «предать» их, разрушить мечты. А рисовать вам никто не запрещает. В свободное время.

Но если вы решите бросить работу и уйти в художники – что будет? Представить страшно.

Причина №5: банальная лень

Когда все мечты о прекрасной жизни так и остаются яркими картинками в нашей голове – в реальности ничего не меняется. Действия то нет! А вот бездействие есть! Иногда мы удовлетворяемся всего лишь мечтами, лежа на продавленном скрипучем диване. Просто мы очень устали. Конечно, иногда лень служит двигателем прогресса, но если нет действий – нет и результата.

Причина №6: страх перемен, проигрыша

Хотя жизнь складывается не так, как мы хотим, но поглядишь на других – встречаются ситуации и похуже. Может уже принять, что есть и не «рыпаться», ведь мы не можем знать, как будет дальше. Вдруг, если мы начнем что-то менять, жизнь станет хуже, чем теперь, тяжелее, невыносимее? Может не стоит рисковать?

Причина №7: надежда на светлое будущее

Помню, что в книге М. Литвака я прочитала фразу: «Надежда умирает последней, а я бы убил ее первой». Надеяться на что-то или на кого-то можно бесконечно, но оправдаются ли наши надежды? Поймите, если вы надеетесь, то, скорее всего, не делаете самостоятельных шагов к цели, ждете, что случится чудо. Не плошайте сами, уповая на бога. Начинайте улучшать жизнь, если намерены жить так, как хотите. Надеюсь, я понятно изложила мысль.

Причина №8: мы не ищем легких путей

Иногда мы всё настолько усложняем, что выбираем самый длинный и заковыристый путь к желаемому. Почему мы так делаем – кто ж его знает. Возможно, работают родительские установки, что все в жизни достается с большим трудом. И сейчас мы не верим, что можно чего-то достичь без боя и самоистязания. Пока мы с великим трудом продираемся окольными путями к желаемой жизни, время равнодушно проходит, силы исчерпываются.

Причина №9: а я тут не причем!

Мы готовы ругать начальника, фортуну, правительство или кого-то еще в том, что все складывается «не так». Только мы, несчастные, не причем. Не везет так не везет. Только соберешься взять, да и изменить жизнь к лучшему – не дают. Не поощряют у нас измены. Ну, или изменения. К лучшему, естественно.

Причина №10 – самая секретная

Как бы ни крути, но невозможно прочесать всех под одну гребенку. Наверняка у вас припрятана в рукаве такая причина, о которой никто не догадается. Но вы то в курсе Ну признайте, признайте ее! Вот теперь – порядок. Собирайтесь, вас ждет то, чего вы хотите.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Что такое белое духовенство

Хочу жить по-другому!

Жизнь нельзя обменять, как бракованный товар в магазине. А сделать ее такой, как хотите – вполне реально. И лучше не тянуть с этим, чтобы не сожалеть о прошедших годах, проведенных «не так, не там, не с тем».

Нашли причины, мешающие жить так, как вы хотите? Уже знаете, что будете делать дальше? Помните, жизнь полна возможностей. Найдете их – и счастливые перемены обязательно придут! Главное — действовать в нужном направлении. Маленькими шагами приближаться к желаемой жизни. И ценить каждый день.

Еще больше уникальной информации о том, как сделать свою жизнь такой, как хотите, вы найдете ЗДЕСЬ!  Осторожно! От невероятных возможностей у вас может закружиться голова!

 Если эта статья вам понравилась и оказалась полезной — сделайте доброе дело, нажмите на кнопки социальных сетей ниже. Благодарю вас!

Наталья Реутова.

Источник: http://www.litsom-k-zhizny.ru/dvizhenie-k-uspekhu-bezhim-idem-polzem-l/pochemu-mechty-ne-sbivautsya.html

Решили жить так, как хочется, и делать то, что нравится? Держите план | Фактор Роста

Хотите жить так, как нравится, а не так как “надо”? Рассказываем, что вам для этого понадобится.

Многих из нас с детства учили принимать с благодарностью все причуды судьбы, какими бы они ни были. Словно алгоритм наших действий заложен кем-то свыше. Иначе говоря, все, что произойдет в жизни уже предрешено. На этом фоне призывы начать делать то, что хочешь, выглядят похожими на вызов всему окружающему миру. Будто бы не в наших силах изменить что-то в собственной жизни. Но мы не роботы, мы можем!

«Ты НЕ МОЖЕШЬ делать то, что хочешь, потому что сейчас НАДО сделать другое». Малышу начинает казаться, что его собственные нехитрые идеи и планы вредны, опасны, постыдны. Вырастая, он прячет свои истинные желания, подавляет их, чтобы не быть осужденным начальством, своим спутником жизни, друзьями, просто прохожими.

Читайте по теме Как влияют жизненные сценарии родом из детства на взрослые отношения?

Крайне трудно начать жить по-новому и тем людям, кто вырос в семье, где часто скандалили

Ругань, рукоприкладство, оскорбления родителей – эти вещи способствуют тому, что ребенок вырастет настоящим невротиком. Пугливым, тревожным, чувствующим себя ничтожно. Как делать то, что хочется, если не веришь в себя? Если самые близкие люди с рождения сделали самооценку крайне низкой?

Боятся перемен к лучшему также те граждане, которые не знают, чего хотят от жизни

К примеру, совет под лозунгом «живи, как тебе нравится», многими воспринимается как нечто крамольное, бунтарское, даже непристойное. Вроде, в мечтах у большинства людей какие-то низменные вещи (употребление наркотиков, беспорядочные связи, преступления, гадкие поступки по отношению к другим). Как жить так, как хочется, если сама мысль об изменении поведения страшит?

Почему стоит начать жить по своим правилам

  • Если ваши планы серьезны, не откладывайте перемены в долгий ящик. К примеру, вы желаете обрести новых интересных друзей. Но ведь сами они не придут в ваш дом, правда? Начните посещать людные места в выходные, запишитесь в спортзал, улыбнитесь прохожему, сходите на встречу одноклассников, общайтесь на интернет-форумах с приятными собеседниками. Делайте шаги навстречу переменам. Как делать то, что хочешь? Начать двигаться к своей цели, конечно.

    Не можете пересилить себя и заговорить с незнакомым человеком? Но никто не обещал, что будет легко. В этом и суть перемен – раскрывать свои страхи и избавляться от них. За вас этого не сделает никто. К тому же, какая вам разница, если с первого раза задуманное не осуществится? Ведь вы живете так, как вам нравится. Так что наслаждайтесь процессом!

  • Не нужно при этом считать себя эгоистом. Вечные мысли вроде «а вдруг люди подумают» только мешают. Пусть люди планируют свои судьбы. А вы будете планировать свою. Поверьте, при желании можно осудить даже идеального человека. Так стоит ли подстраиваться под кого бы то ни было?

  • Последний совет тем, кто решил начать жить, как хочется

    Недаром говорят, что живем мы один раз. Так ответьте себе честно, а какой смысл жить так, как придумал кто-то другой, превращать себя в робота, передвигающегося по одной и той же траектории, и отказываться от дел, которые хочется делать?

    Источник: https://piter-trening.ru/reshili-zhit-tak-kak-hochetsya-i-delat-to-chto-nravitsya/

    Что делать, если не хочется жить дальше: причины и 9 важных советов

    Всем доброго времени суток! На связи Людмила Редькина. Как и всегда, сегодня говорим о жизни. В детстве, когда меня в чем-то ограничивали в качестве наказания за конкретные проколы, я часто обижалась. Во время таких обид часто думала, а что было бы, если бы я умерла (например, заболела чем-то, или машина сбила). Я представляла себе, как всем меня не хватает, как родители страдают – мне так себя жалко становилось.

    В конце таких мыслей я все-таки понимала, что если родители из-за меня плачут, то я им все-таки нужна. Куда и вся обида девалась Это были маленькие кратковременные “личностные кризисы”. Но иногда человек во взрослой жизни встречается с самым настоящим кризисом, который блокирует всякую энергию, лишает удовлетворенности и ведет к мыслям о завершении такого существования.

    В этой статье поговорим о серьезной теме, что делать, если не хочется жить, какие факторы помогут вновь воспрянуть и оживиться.

    Почему человеку не хочется жить

    Встреча один на один с проблемами часто таит в себе угрозу не справиться. Чувство опустошенности, беспомощности, одиночества в проблеме и безысходность влекут темные мысли о том, что прекращение жизни приведет к долгожданному покою. Но это САМООБМАН! Решение кроется не в окончании жизни – она у нас всего одна и так коротка, ее нужно не заканчивать, а беречь, беречь и еще раз беречь!

    Мрачность, пессимизм, мысли о кончине решаются одним – действиями! Если вы погрязли в своих проблемах, и приходят самые мрачные мысли о самоубийстве, подумайте, а, ради интереса, что бы я делал, находясь на Сейшелах? Золотой закат, счастье от увиденной огромной черепахи, встреча разных интересных людей, новые подвиги – все это отвлекает от мрачности и ведет к малейшим действиям.

    Итак, почему же человек больше не может думать позитивно и не хочет жить? Почему становится очень плохо на душе? Чаще всего это навалившийся груз нерешенных проблем. Человека пугает множество дел, которые ему предстоит решить, сделать, груз ответственности давит “на плечи”, и справиться с этим всем не каждому под силу.

    Даже завуалированные фразы типа “лучше б меня не было” нельзя упускать из вида. Это значит, что у человека нет внутренней энергии, значит, что он не справляется с реальным положением вещей. И ситуаций, приведших к этому, множество. Это и опустошенность после расставания с любимым человеком, и потеря работы, и осознание несправедливости и т. д.

    Советы

    Если вас гнетут мысли об окончании жизни, своей никчемности, несостоятельности, ненужности, напомните себе о том, что вы есть, и у вас есть определенная миссия. Иначе вас бы не было изначально. А проблемы можно решить. Не всегда сразу, не всегда так, как хотелось бы, но РЕШИТЬ МОЖНО! Есть отличная поговорка: “Даже если вас съели, у вас остается два выхода!” Итак, что же делать, если жить не хочется?

    Поверь в свою историю

    Ты уникален! У тебя в твои 15, 20, 30, 40 лет есть уже свой багаж опыта и историй, которые составляют тебя, твою индивидуальность. Ты как минимум имеешь свое имя, фамилию, место жительства, характер, личность, историю. Осознавая это, веря в свою историю, ты уже начинаешь борьбу за свое будущее, свою полноценную жизнь! Ты перезагружаешься, продолжая жить дальше и покоряя новые вершины!

    Разомкните замкнутый круг!

    Мысли об окончании жизни могут возникнуть не только во взрослом возрасте. Я бы сказала, не столько во взрослом возрасте, сколько в подростковом. Подростку сложно бывает адаптироваться, так как это возраст, когда многие из них не знают, чего хотят, куда направляться, и что им нужно. Поэтому возникают такие мысли.

    Но постарайтесь вообразить себя капитаном корабля, где корабль – ваша жизнь. Куда вы повернете, туда он и поплывет. Не плавайте по кругу в океане, разомкните замкнутый круг проблем и постарайтесь посмотреть на них со стороны, свысока.

    Ищите общение

    Депрессия ведет человека к полному одиночеству. Оставаясь наедине с собой в этом состоянии, вы погружаетесь в мрачные мысли, которые только усугубляют это состояние. Знаете известную поговорку: “Спасение утопающих – дело рук самих утопающих”? Так вот при апатии и желании совсем от всех отгородиться, если вы не возьмете себя в руки, будет только хуже

    Возьмите себе за правило в неделю 2 раза быть в общении с любым человеком или группой людей. Например, съездите к родственникам, выйдите в парк и поговорите с кем-то, позвоните старому знакомому.

    Посмотрите на людей с проблемами

    Когда вам плохо, постарайтесь подумать о других, кому еще хуже. Например, после развода вас “накрыла” апатия? Подумайте о тех, кто не имеет даже крыши над головой. Вы устали после рабочей недели? Подумайте о тех, кто вот уже месяц не может найти работу и прокормить своих детей.

    У нас в городе организовали “Марафон добра” – сбор помощи онкобольным детям, где каждый может просто дать деньги, принять участие в лотерее или изготовить что-то, что будет продаваться на ярмарке. Я знаю, что во многих городах помощь больным деткам актуальна. Когда вам одиноко, сходите на такие ярмарки или прямо в больницу с такими пациентами. Вы пересмотрите свое отношение к жизни

    Займитесь саморазвитием

    Или любой другой полезной деятельностью. Например, начните делать ремонт в комнате, сходите туда, куда мечтали попасть уже давно, посетите тренинг личностного роста или просто почитайте мотивирующие, развивающие книги. Это поможет настроиться на лучшее, а также научит управлять эмоциями.

    Займитесь спортом

    Физическая активность в меру никому еще не навредила. Физиологически улучшение настроения после занятий спортом объясняется притоком крови в мозг, стимуляцией активности всего тела, улучшению тока лимфы, которая помогает избавиться от токсинов, шлаков и инфекции. Весь этот мусор в нашем организме, кстати, тоже может быть причиной апатии.

    Старайтесь каждое утро минут 10 посвятить зарядке. Дальше, когда вы привыкнете к этому времени, усложняйте упражнения и увеличивайте время занятий. Улучшение фигуры – приятный бонус к мотивации успешно жить.

    В омут с головой

    Я когда-то читала про человека, которому оставалось прожить всего пару дней из-за болезни. Так вот когда он об этом узнал, стал жить так, как никогда до этого не пробовал. Постарался побывать в разных местах, попробовал вкусняшки из разных стран, пообщался со всеми друзьями, знакомыми, врагами.

    Одним из способов заставить себя жить и дышать полной грудью является именно этот метод. Попробуйте пожить так, как будто вам нечего терять и прожить осталось совсем немножко. Кстати, как пример этому, посмотрите фильм “Достучаться до небес”. Там, хоть и в приукрашенной форме, но показано, как быть, когда все плохо.

    Остановитесь перевести дух

    Иногда проблемы настолько наваливаются, что нет никакой энергии даже рассказать о них. В этот момент единственным правильным решением для вас будет делегировать часть своих полномочий кому-то близкому, а самому(ой) сделать остановку. Остановитесь, сделайте паузу, постарайтесь ничего не делать. Это поможет привести мозг в порядок, обрести гармонию с собой, найти новые решения проблемы.

    Но бывают ситуации, когда хоть в петлю лезь: муж ушел, а жена ждет ребенка, хочется забыться, но есть дети, и нельзя их бросать, ощущение, что ты никому не нужен, тяжелый развод, “кинул” партнер по бизнесу, бросил самый любимый человек, без которого и жизнь не жизнь. В этом случае советы типа “остановись”, “попей чайку”, “улыбнись в зеркало” не сработают.

    Это уже глубинные переживания, которые и прорабатывать нужно основательно. Здесь самопомощь не поможет, требуется помощь опытного специалиста: психолога или психиатра. Иногда даже антидепрессанты или успокоительные препараты необходимы. Тогда решаются вопросы поиска смысла жизни, ведь человек его потерял. Настройтесь на длительную и открытую работу по поиску себя.

    По православию

    Христианство, в частности православие, хорошо справляется с вопросом о поиске смысла жизни. Верующие люди знают, что Бог создал человека и имел с ним хорошие отношения, но потом пришел змей-искуситель и заставил первых людей согрешить, с того времени отношения Бога и человека стали иными. Но Христос своей смертью на кресте их восстановил, так как взял на себя все грехи.

    Христианство находит свой ответ: душевная пустота, потеря смысла жизни, желание закончить тяжелую жизнь – результат потери отношений с Всевышним. Почему многие уходят “в монахи”? Почему, помолившись со свечкой перед алтарем, человек верит, что все будет хорошо? Какой-то покой появляется после этого.

    Какой именно способ помощи себе выбрать, решать вам. Но если вы не справляетесь, не замыкайтесь в своей проблеме. Хоть все из перечисленных испробуйте, но гоните мысли о самоубийстве далеко и надолго! Они ничего хорошего вам не принесут.

    Как найти силы жить дальше

    Как бы банально это ни звучало, но, как найти силы жить дальше, знаете только вы! Я говорю о вашей индивидуальности. Вам нужно прислушаться к себе, что именно вас вдохновляет: благотворительность, животные, ради которых вы и держитесь, дети, которых нужно поднимать. Здесь речь идет именно о вдохновении, а не о непосильной ноше, которая вас и так гнетет (допустим, дети могут быть и тем, и тем).

    Возьмите за правило выходить в людное место и “завязывать” диалог первым с грустным человеком, давать некоторое количество денег бабулечке с протянутой рукой, раз в неделю выходить в парк и наблюдать за природой, общаться с родственниками. Балуйте себя новыми вещами, мебелью (если есть возможность), сходите в театр, кинотеатр, примите участие в марафоне похудения, бега, посетите тренажерный зал.

    Еще важный момент: отвлекайтесь от телефона, компьютера, делайте ставку на реальное общение, а не виртуальное. По сути, любая социальная сеть показывает вам приукрашенную жизнь ваших знакомых, которая может вам уже тошнить, учитывая ваши переживания. Отвлекайтесь книгами.

    Саморазвитие – это лучший выход из апатии. Осознанно пишу об апатии, так как депрессивные состояния одним саморазвитием не лечатся.

    Курс “Эмоциональный интеллект” помогает понять себя: что сейчас мне нужно, какие я испытываю эмоции и почему. Пройдя его, вы научитесь сохранять невозмутимость в проблемах, эффективно решать конфликты, уверенней себя чувствовать, понимать других. Проводит интенсив известный тренер Олег Калиничев – мастер по распознаванию лжи и эмоций людей.

    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    Благочестие
    Мы знаем что ныне лежит на весах

    Закрыть