Как подготовиться к смерти

Можно ли воспитать правильное отношение к смерти – своей и чужой? | Милосердие.ru

как подготовиться к смерти

Можно ли подготовиться к смерти? Насколько возможно это сделать «заранее»? Рассказывает Фредерика де Грааф, проработавшая психологом в Первом московском хосписе двенадцать лет.

Генри Нельсон О’Нейл. Умирающий Моцарт. Фото с сайта www.19thcenturybritpaint.blogspot.ru

Если вам страшно, найдите того, кто не боится

— Какое отношение к смерти – правильное?
— Это зависит от того, что человек сам думает о смерти, как он сам ее понимает. Правда, о смерти люди сейчас думать не очень хотят.

По самому своему естеству человеку свойственно бояться смерти, ведь смерть – это разлучение души с телом, это ненормальное состояние для человека и потому человек интуитивно сопротивляется, страх смерти – естественен.

«Бог смерти не творил», но однажды после грехопадения смерть стала реальностью, с которой каждый из нас опытно сталкивается еще на протяжении жизни.

И поэтому человек, который исключает из своего сознания эту реальность, исключает из жизни факт смерти, будет бояться еще больше и защищаться от темы смерти, как только может.

В любую эпоху каждая культура предлагала человеку свое представление о смерти, — кроме культуры материалистической, где смерть – это просто исчезновение. Я думаю, страх смерти усиливается у человека, который не принимает факт, что жизнь после смерти продолжается.

Думаю, советские времена сыграли свою роль, потому что в советском обществе, как я понимаю, в общественном сознании смерти в обыденном смысле как бы не существовало. Героическая смерть была, но смерть как таковая – когда человек страдает, долго лежит, и надо как-то на это реагировать, объяснять, – была вне общества. И это до сих пор играет, я думаю, свою роль.

А сегодня, из-за кризиса, страх смерти усиливается. Люди тоскуют по комфорту, боятся его потерять, а смерть, умирание, страдание – очень некомфортные размышления. Например, в Англии, где я долго жила и сейчас часто бываю, многие англичане никогда в жизни не видели усопшего, гроб при прощании стоит закрытым – из соображений «корректности».

Так что первое, что требуется от нас, если мы задумываемся о смерти – принять смерть как часть жизни. Потому что если это не так, мы будем уходить от этой темы, а значит, неизбежно впускать в свою жизнь фальшь, отрицать очевидное (например, диагноз), а это очень сильно влияет на физическое, душевное и духовное состояние человека.

Например, владыка Антоний Сурожский считал, что если мы живем так, как будто смерти нет, мы живем без глубины и без риска, наша жизнь измельчается.

Я уже 14 лет живу в России, 12 лет работаю в Первом московском хосписе и очень часто слышу, как люди просят: «Не надо говорить о том, что он (близкий – прим. ред.) умирает». Но часто, когда родственники больного просят не говорить ему о «таком» диагнозе, уверяя, что он «не выдержит», это свидетельствует об их тревоге и страхе за себя.

Недавно у нас в хосписе умер молодой человек двадцати с лишним лет. Мама и его тетушки до последнего дня говорили с ним на отвлеченные темы. Конечно, он знал, что умирает – мой опыт говорит, что все больные это знают. Но когда родственники не хотят говорить об этом, человек остается наедине со своим переживанием и это неизбежно ухудшает его состояние, и физическое, и душевное.

И вот этот молодой парень умер, а когда прошло 40 дней после его смерти, родные пришли в хоспис и сказали, что вот теперь они жалеют, что боялись говорить, а попросту — боялись быть с ним все это последнее время. И они согласились, что да, это был их страх, и сейчас они понимают, что нельзя тратить последние минуты жизни дорогого человека на фальшь и праздные разговоры, оставляя его один на один со смертью.

— С этим можно согласиться, но дело не только в готовности, но и в умении. Как говорить с умирающим родным человеком о смерти?
— Я убеждена: если человек тяжело болеет и боится умирать, надо найти того, кто – не боится. Страхом смерти можно заразиться, но может быть и наоборот: своей верой, спокойствием человек, который сам не боится, может укрепит больного.

Я неоднократно видела, как это происходит в действительности: когда в палате среди испуганных родственников есть человек, который не боится, — больному становится легче. Я сама похоронила многих близких, старшую сестру, которая умерла от рака. Я пережила смерть своего духовника, владыки Антония Сурожского, тоже умершего от рака. И люди говорили, что мое присутствие им помогает. Так же, как всегда помогает присутствие спокойного человека там, где все волнуются.

Владыка Антоний всегда говорил мне: «Если ты будешь в обстановке, где тяжело, попроси Христа, чтобы Он пришел. Он всегда среди нас, но пригласить Его – другое дело». Поэтому, когда я не знаю, как поступить, я просто молюсь. Я прошу: «Господи, будь здесь».

Дело не в том, чтобы проповедовать, говорить, что есть другая жизнь. Если у человека нет созвучного внутреннего опыта, это будут пустые слова.

Но побыть с человеком, показать, что ты не боишься, что у тебя есть вера, — это, мне кажется, действует сильнее, чем слова или проповедь.

На самом деле нужны тишина, бесстрашие, доверие и сострадание, — когда ты можешь принять и держать в своем сердце тех, кто умирает или боится.

— А если человек сам уходит от разговоров? Не хочет делиться тем, что он переживает?
— Да, здесь нужна чуткость. Многое зависит от того, какой вообще человек: общительный или замкнутый, боязливый или мужественный, какой у него характер, что у него была за жизнь.

Больные могут не говорить о болезни, но они всегда о ней думают. Они могут не говорить об этом впрямую, но сами мучительно искать возможности подойти к этой теме. Для такого разговора требуется время – когда вы не только можете говорить, но и просто побыть с человеком, в тишине.

Многие этого не понимают! Считают, что надо принести больному вкусную еду, чистое белье, то, се, а такому больному важнее, чтобы рядом с ним просто кто-то присутствовал, в тишине и покое.

Чтобы близкие не суетились, не считали минуты, когда можно вскочить и побежать, а находились бы с ним потому – что он им дорог, потому что они тоскуют без него и хотят с ним быть.

У нас лежал молодой человек, который знал, что умирает, но не хотел об этом говорить. Его мама тоже с ним об этом не говорила. У него был старший брат, совершенно потрясающий. Я никогда не видела, чтобы человек был так готов защитить человека от страха, готов так не допустить, чтоб его брат не испугался! Он был ему и брат, и мать, и отец, и друг, и няня, и медсестра. Он сидел с ним рядом помногу часов и говорил: «Дыши! Ну! Это ты нехорошо вздохнул, давай-давай, надо получше».

Между ними было потрясающее единство. Было видно, как старший словно окутывает младшего своим спокойствием. Он говорил очень спокойным голосом, вокруг него была очень спокойная энергетика. Своей любовью, как мягким одеялом, он укрывал своего младшего брата. И постоянной встречей их глаз он не давал ему испытывать страха.

Он впрямую вроде ничего не говорил про то, что сейчас с братом происходит. Но соприсутствие одного с другим было настолько полным, насколько это вообще возможно. Вот казалось бы: один умирает, другой – остается жить, это невозможно разные опыты, как тут поймешь друг друга? Но любовь дает понимание — если это любовь мужественная, умная, творческая, горячая. Однако в такой любви нет никакой сентиментальности, жалости к себе.

Боялся ли старший брат смерти? Наверное. Но его любовь к брату действительно прогнала страх.

Рядом с братом тот мальчик умер спокойно. Только один раз до смерти он спросил у меня: «Я умираю?» — «Да». И все.

Человек отвечает за то, как он умирает

— Бывает, что люди неверующие встречают смерть более достойно, чем люди вполне церковные. Что им дает силы так реагировать на происходящее?
— Я с вами согласна. Есть два момента.

Человеку, который привык жить честно, глубоко осознанно, стойко, этот внутренний труд души дает такую свободу и мужество, что он и саму смерть готов встретить лицом к лицу, без масок. То есть он умирает так, как жил. Только вот жить так — очень трудно!

Может быть, он не верит в Бога, но он принимает свою смерть как судьбу, прямо и смело, и, возможно, такое достойное, спокойное, честное принятие – выше, чем когда человек говорит, что он верующий, а опытом к вечной жизни и не прикоснулся. Ведь для христиан вечная жизнь — Царство Небесное — не за гробом начинается, а на этой вот земле. И если нет в душе ее начала, опыта личной встречи со Христом и вера не стала делом, то что ж укрепит душу? Только вера и молитвы близких.

Есть много крещеных, православных людей, которые говорят: «Думаю, что что-то там есть». Даже не Кто-то, а что-то! Реальность жизни после смерти мало для кого существует. За все 12 лет, что я работаю в московском хосписе, было всего два-три человека, для которых факт, что Христос воскрес, был реальным фактом их жизни и встреча со Христом — не чем-то страшным, а ожидалась как встреча любви с Тем, Кого человек любил и к Кому всю жизнь стремился.

— Вы пришли в хоспис уже верующим человеком. Что дал вам опыт работы здесь?
— По тому, как больные умирают, очень часто бывает виден тот мир, в который они уходят. Особенно очевидно это у детей.

Нередкий факт: перед смертью дети и подростки, даже если они находились в коме, открывают глаза, в которых нет никакого страха, а есть покой и радость, и, глядя вверх, начинают с кем-то разговаривать.

Для меня это — реальное свидетельство о мире, который существует за границами нашей жизни, хотя я в таком свидетельстве и не нуждаюсь.

Бывают и другие свидетельства. У нас лежал человек за 60 лет, он был неверующим. За день-два до смерти он вдруг поднял глаза вверх и стал напряженно смотреть в потолок. Его жена спрашивала: «Что он там видит?».

Нам не виден тот мир, потому что мы еще не перешли грань жизни, а люди, стоящие на пороге, видят его часто – но с разными чувствами. Детей он совсем не пугает.
Этот мир видят люди независимо от того, верующие они, или нет.

Грустно видеть, когда человек умирает с ропотом, ставит себя в положение жертвы, от которой уже ничего не зависит: «и за что мне выпала плохая судьба, ведь я всегда был хорошим человеком! Почему это случилось со мной?»

А ведь встреча смерти – это важнейший поступок в нашей жизни. Человек ответственен за то, как он умирает. Он ведь и для родственников – пример того, как можно умирать. Представьте, если человек все время всех обвиняет, все ему не угодили, все его не понимают и утешить никто не может, — как родственники будут жить с этим воспоминанием?

— «Что бы я сделал, узнав о смертельном диагнозе» – такие вопросы не праздно себе задавать?
— Мне кажется, это полезно делать.

Трудно представить себе, что бы я почувствовала. Надеюсь, что реагировала бы так: «Почему бы и нет? Почему бы и не произойти такому со мной? Столько людей страдают, Христос страдал, почему я должна быть исключением?». Надеюсь, смогла бы испытывать радость, думая о том, что вот-вот будет встреча со Христом. У меня нет опыта жизни с сильными болями, не знаю, как я бы реагировала, но желание быть со Христом есть.

Моя старшая сестра в 52 года скоропостижно умерла от рака. Она открыто говорила о своей болезни и близкой смерти. Я могу сказать, что она по-настоящему готовилась и подготовилась к смерти и переходу в вечную жизнь. И для меня это стало одним из примеров достойной встречи смерти.

— Как вы считаете, с христианской точки зрения может ли человек быть отключен от аппаратов искусственного дыхания и кровообращения, если это состояние необратимой комы или если есть точная фиксация смерти мозга, в том числе и коры головного мозга? Но родственникам — так легче, для них их больной – почти жив. Есть здесь «правильный» взгляд?
— Это сложный вопрос. У меня мало такого опыта. Знаю, что владыка Антоний видел, что такое тело оставлено душой. И у меня как-то был опыт, когда было явно, что это тело без души, то, что и называется труп, хотя благодаря аппаратам сердце билось, а легкие дышали.

Конечно, это во многом проблема родственников, которые не готовы отпустить своего близкого. Поэтому в паллиативной медицине очень большое внимание надо уделять именно родственникам.

Важно не допустить, чтобы люди считали себя виноватыми за решение об отключении их близкого от аппарата, чтобы они жили потом с этим чувством вины. Поэтому и нельзя табуировать тему смерти.

Но поздно и, по-моему, трагично, когда человек впервые начинает думать о таких важных вещах, а тем более принимать решения в момент, когда он слаб и испуган.

Источник: https://www.miloserdie.ru/article/mozhno-li-vospitat-pravilnoe-otnoshenie-k-smerti-svoej-i-chuzhoj-2/

Как и зачем готовиться к смерти

как подготовиться к смерти

Психотерапевт Джулия Самюэль более 25 лет работает с тем, кто пережил потерю близкого человека. В своей книге «Переживая горе. Истории жизни, смерти и спасения» (издательство «Питер») автор объясняет, из-за чего люди обращаются к психиатру, почему непрожитая боль опасна для страдающего и почему не нужно бояться смерти. «Сноб» публикует одну из глав

Франциск Гийсбрехтс; «Ванитас», 1672-1676. Королевский музей изящных искусств, Антверпен, Бельгия Public domain

Наш первый вдох говорит о том, что мы родились. Последний вдох говорит о смерти. Мы знаем, что умрем. Это единственный предсказуемый факт, однако наш удивительный разум превращает это знание в хорошо охраняемую тайну. Благодаря Джин, Барбаре и Гордону я узнала о балансе, который им пришлось найти между сохранением надежды на жизнь и избеганием уныния из-за скорой смерти. Им пришлось принять свою приближающуюся смерть.

Столкнувшись со своей смертью, мы должны принять потерю смысла жизни и признать, что наш уход станет огромной потерей для тех, кто нас любит. Но смерть не всегда бывает печальной. Когда человек принимает ее и перестает бороться за жизнь, он может умереть благородно, мирно и безболезненно в окружении любимых людей. Психологи с большим опытом работы в этой сфере рассказывают об уникальной близости с человеком в момент его смерти.

Они говорят об этом моменте как о времени, когда у нас есть возможность обогатиться благодаря глубоким эмоциям. Оказавшись на подобном пути, человек больше не стремится к успеху или одобрению, поэтому может быть самим собой. В то же время этот путь не единственный и подходит не всем. Некоторые люди должны продолжать бороться и могут относиться к смерти как к войне. Солдаты не прекращают сражаться до того, как погибнут.

Благородство и спокойствие не для всех.

Джин, Барбара и Гордон смогли поговорить о своих страхах и желаниях перед смертью отчасти потому, что с ними была я (пришла именно с этой целью). Я думаю, что без постороннего человека, задающего вопросы, им могло быть сложнее сделать это. Все дело в страхе и непонимании, которые связаны со смертью.

То, как мы говорим друг с другом о своей смерти, явно не работает в такой ситуации. Из 48% всех умерших в больнице лишь 2% приняли решение оставаться там до последнего вдоха. Менее трети обсудили с родными свои желания. Кому-то хотелось сменить врача, кому-то — отключить систему жизнеобеспечения или стать донором органов.

Семьи, которые не обсудили эти непростые темы, несут тяжкий груз ответственности. Член семьи никогда не может быть уверен в принятом решении. Неуверенность — самый тревожный этап принятия решения. Никто не может быть уверен в последствиях любого лечения для умирающего человека.

Добавьте сюда незнание желаний умирающего человека — и риск плохих решений, сожалений и чувства вины серьезно возрастает. 

Время, проведенное в хосписе, научило меня тому, что мы все должны говорить, планировать и готовиться к смерти задолго до того, как настанет время умирать. Это поможет разобраться в себе и понять, почему мы, так сказать, до смерти боимся смерти.

Мы избавимся от этого страха, если спокойно разберемся в своем отношении к жизни и смерти и поговорим и обсудим свои желания, мысли и страхи с близкими людьми, особенно с теми, кто собирается нас пережить.

Иногда, несмотря на долгие разговоры, мы можем так и не почувствовать готовность к смерти в тот момент, когда придет время.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Что такое гормональная контрацепция

Люди перестают бороться за жизнь и принимают смерть в процессе переживания личного горя. Этот случается, когда человек чувствует боль от утраты желанного будущего и находит силы принять ограниченное будущее. 

Если мы верим во что-то, что утешает нас при жизни и утешит на пороге смерти, наши страдания не будут столь сильными. Если мы захотим поговорить с близкими о нашей смерти, они тоже будут страдать меньше. Никто не знает, что чувствует умирающий человек, но мы уверены: если мы будем присутствовать при смерти любимого человека, это навсегда останется в нашей памяти. Смерть, когда чувства каждого соответствуют его мыслям, воспринимается легче. 

По своему опыту я знаю, что всегда будут те, кто не может говорить о смерти или не хочет ослаблять свои защитные механизмы. Признание смерти вызывает у них парализующий страх, поэтому единственной реакцией становится отрицание. Нужно понимать, что даже те, кто отрицает свою смерть, могут говорить о своих страхах образно.

Важно улавливать подсказки в их речи. Те, кто не говорит о смерти, скорее всего, будут страдать сильнее по мере ее приближения (не только из-за проигрыша в борьбе, в которой им хотелось победить, но и из-за появления огромного страха смерти). Однако некоторые люди могут полностью отрицать смерть и все равно умереть спокойно.

Многие из нас наслышаны о чудесах медицины, которая ежегодно спасает миллионы жизней. Но эти успехи дают нам неверное представление о ее возможностях. Как только человек со смертельным диагнозом преодолевает переломный момент, его состояние можно стабилизировать, но болезнь обратить вспять нельзя. Пациентам и их семьям тяжело это принять.

Они всегда надеются на операцию или лечение, верят, что из миллиона человек именно им повезет. Иногда приходится принимать очень тяжелые решения — выбирать между риском смерти вследствие лечения, например химиотерапии, и риском смерти от самой болезни.

Поэтому врач должен поговорить с умирающим пациентом и его семьей, чтобы вместе принять сложное решение.

Когда я работаю с семьями, в которых один из членов ожидает свою смерть, то советую открыто и честно говорить друг с другом. Но самое главное — прошу убедиться, что ни у кого не останется сожалений. Люди должны провести время вместе, помириться или хотя бы просто помолчать вместе, сделать фотографии и записи в дневнике, сократить число гостей до самых близких и сосредоточиться на человеке, которого они так любят. Каждая минута ценна и станет источником утешения после смерти человека. 

В глубине души мы знаем, что хотим умереть без боли, мирно и с достоинством. Мы не хотим уходить в одиночестве — мы желаем, чтобы рядом были люди, которые нас любят, и находиться в месте, где чувствуем себя в безопасности. Нам не хочется оказаться в больнице, где мы потеряем свое достоинство в схватке за жизнь.

Если мы в состоянии обдумать нашу неизбежную смерть, какой бы сложной она ни была, у нас появится возможность обставить кончину по своему желанию. Это также означает, что мы будем меньше страшиться ее.

Мы не можем контролировать свою смерть, но мы можем использовать все доступные средства поддержки, чтобы сделать ее максимально приемлемой. 

Стоит повторить, что главный барьер на пути к обсуждению смерти преодолевает так называемое «магическое мышление». Люди боятся, что каким-то образом разговорами о смерти приблизят ее. Либо считают, что разговор о смерти означает, что они сдались. Вот почему мы должны побеседовать на эту тему прежде, чем окажемся на пороге смерти.

Обложка книги Издательство: Питер

Страх смерти

Наше отношение к смерти с огромной вероятностью отражает нашу жизнь. Если человек часто злится на жизнь, он еще больше будет злиться по мере приближения смерти. В это сложное время наши эмоции зашкаливают. Многие люди относятся к смерти негативно. Осознание своей смертности и чувство надвигающейся угрозы может вызвать огромный страх. 

Размышляя о прожитой жизни, человек либо почувствует принятие, либо решит, что прожил бессмысленную жизнь. Неудивительно, что те, кто считает, что жили полной жизнью, будут меньше бояться смерти, чем те, кто считает свою жизнь бесцельной. 

Страх смерти зачастую усиливается, когда человек теряет близкого. Дело в том, что это вызывает мысли о собственной смертности и заставляет задуматься о том, что рано или поздно мы умрем.

Чтобы справиться с этим страхом, многие переходят в оборону, например пытаются отвлечься от неизбежных мыслей о смерти или отрицают свою уязвимость. Эти защитные механизмы привели к убеждению, что смерти нужно бояться и избегать любой ценой.

Однако исследования показывают, что люди, которые были на грани смерти, часто перестают ее бояться. Я часто отмечала, что родители, потерявшие детей, больше не боятся умереть. 

Принятие смерти

По результатам исследований, люди, которые морально приняли смерть, психологически подготовлены к конечности жизни. Они осознают свою смертность и проявляют позитивную эмоциональную реакцию. 

Однако некоторые могут принимать смерть в целом, но при этом отрицать мысль о своей смертности. Например, ученые изучили восприятие человеком чужой смертности и собственной и выявили, что участники исследования зачастую нереалистично описывали свою возможную смерть, зато весьма реалистично — смерть других. 

Отношение человека к смерти может быть связано с его физическим и психическим здоровьем. Это подтверждено исследованиями: физически здоровые люди зачастую меньше боялись смерти. Было доказано, что принятие смерти положительно влияет на здоровье и благополучие в целом.

Влияние религии

Религия играет важную роль в восприятии человеком смерти. Любая религия может заглушать страх смерти. Многие религии уделяют большое внимание загробной жизни и убеждают людей, что смерти не нужно бояться. Верующие обычно принимают смерть, потому что верят, что продолжат счастливо жить в загробном мире.

Влияние социальной поддержки

Самой важной формой социальной поддержки является эмоциональная. Для Барбары, Джин и Гордона наличие близких отношений с заботливыми друзьями и членами семьи оказало самое большое влияние на их страх смерти. Было доказано, что социальная поддержка, которая укрепляет самооценку человека, снижает негативное влияние стресса в условиях скорой смерти. Люди с высокой самооценкой, получающие хорошую социальную поддержку, в меньшей степени боятся смерти.

По результатам исследований, смерти очень боятся пожилые люди, которые живут в медицинских учреждениях (особенно те, у кого слабое здоровье, низкая самооценка и ощущение бессмысленно прожитой жизни).

Впервые в исследованиях не было противоречий: люди, получающие слабую социальную поддержку, испытывали большой страх смерти.

Депрессия

Люди часто спрашивают меня, в чем различие между горем и депрессией. Хотя эти понятия кажутся схожими, сами процессы отличаются. Горе — это реактивная реакция на внешнее событие (вызывает комплекс переживаний). Самое простое определение депрессии звучит так: это постоянное ощущение негатива или тревоги, возникающее из-за химического дисбаланса в мозге. Даже когда мы находимся в процессе переживания горя, можем испытывать моменты удовольствия или счастья.

В состоянии депрессии чувство пустоты и отчаяния не покидают. Тяжелое горе обладает признаками депрессии и требует профессиональной помощи (например, если у человека появляются суицидальные мысли). Но в отношении работы разума точные определения невозможны. Исследование показывает, что 15% всех психологических расстройств возникает из-за нерешенного чувства горя.

Перевод: Гиматова Ю. М.

Источник: https://snob.ru/entry/178429/

Как подготовиться к смерти и помочь умирающим | Страница 2 | Онлайн-библиотека

как подготовиться к смерти

 В «Сутре о великой Нирване», Будда говорит:

Из всех пахот самая важная – осенняя. Из всех следов самые большие – слоновьи. Из всех осознаний самое важное – памятование о смерти.

Осознание смерти и памятование о ней очень важны в буддизме по двум главным причинам:

1) Осознание мимолетности бытия, скорее всего, подтолкнет нас к тому, чтобы проводить время мудро, совершая позитивные, благие, добродетельные поступки, воздерживаясь от негативных, недобродетельных. В результате мы сможем умереть без сожаления, а в следующей жизни получим благоприятное перерождение.

2) Памятование о смерти порождает насущную потребность подготовиться к смерти. Существуют различные методы (например, молитвы, медитация, работа с умом), позволяющие преодолеть страх, привязанность и другие эмоции, которые могут появиться во время смерти и вызвать волнения, обеспокоенность и даже негативные состояния ума. Подготовка к смерти дает нам возможность умереть мирно, с ясным и позитивным состоянием ума.

Преимущества осознания смерти могут быть подтверждены результатами околосмертного опыта. Околосмертный опыт люди переживают, оказавшись в буквальном смысле на волосок от смерти, на операционном столе или в автомобильной аварии. Позже, вернувшись к жизни, они способны описать свои переживания. Как пишет Сонгьял Ринпоче в «Тибетской книге живых и мертвых» (стр. 29):

«Возможно, одно из наиболее поразительных открытий — это то, как он (околосмертный опыт) преобразует жизни тех, кто через него прошел.

Исследователи заметили удивительные последствия и изменения: человек начинает меньше бояться, глубже осознает неминуемость смерти, ему хочется больше заботиться о других, он лучше понимает важную роль любви, теряет интерес к материальной стороне жизни и преисполняется веры в духовное измерение и духовный смысл жизни, и, конечно, ему гораздо легче согласиться с тем, что со смертью всё не заканчивается».

Смерть — не конец всего, а дверь в другую жизнь

 Каждый из нас состоит из тела и ума. Тело формируют составляющие материальной природы: кожа, кости, внутренние органы и т.д., а ум — мысли, восприятие, эмоции и т.д. Ум — это бесконечный, постоянно меняющийся поток переживаний. У него нет начала и нет конца. Когда мы умираем, наш ум отделяется от тела и движется дальше, в новую жизнь.

Если мы сумеем согласиться с этим представлением и будем впредь основываться на нем, то это поможет нам преодолеть страх смерти и ослабить привязанность к этой жизни.

В тибетской традиции советуют смотреть на жизнь глазами путешественника, который на пару дней остановился в гостинице: ему нравится номер, нравится отель, но не привязывается к ним чрезмерно, потому что знает, что все это не ему принадлежит, и он вскоре уедет.

Наше следующее перерождение и уготованные нам переживания определяются тем, как мы проживаем свою нынешнюю жизнь. Позитивные, благотворные, этические поступки приведут к благому перерождению и переживанию счастья, тогда как негативные, вредоносные действия повлекут за собой неблагое перерождение и безрадостные переживания.

Другой ключевой фактор, определяющий, каким будет наше следующее рождение, — это состояние ума в момент смерти. Мы должны поставить перед собой цель умереть в позитивном, спокойном состоянии ума, если мы хотим обеспечить себе хорошее перерождение.

Умирание в гневе, с привязанностью или в любом другом негативном состоянии ума может привести нас к перерождению в неблагоприятных обстоятельствах. Это еще одна причина, почему важно подготовиться к смерти.

Если мы хотим сохранить позитивный настрой ума в момент смерти, то нужно уже сейчас учиться удерживать свой ум от негативных состояний и всеми силами приучать себя к позитивным.

Можно стать свободным от смерти и перерождений

Смерть и перерождения — это два симптома обычного, циклического существования (самсары), в котором мы постоянно сталкиваемся с проблемами, неудовлетворенностью и недостатком свободы.

Мы оказались в таком положении из-за омрачений, присутствующих в нашем уме (главные из них — привязанность, гнев и неведение), а также из-за отпечатков действий (кармы), совершенных нами под воздействием этих омрачений.

Когда-то Будда был таким же, как и мы, пленником самсары, но он нашел путь к освобождению и достиг полного совершенного Просветления. Он сделал это не только для своего спасения, но и ради блага всех других живых существ, потому что осознал, что все живые существа обладают потенциалом достижения Просветления. Этот потенциал также называют «природой Будды» и именно в нем истинная, чистая природа нашего ума.

Будда исполнен самого совершенного, чистого сострадания и любви ко всем нам, живым существам. Он дал учение о том, как нам освободиться от страданий и достичь Просветления. Именно об этом его Учение, Дхарма.

Дхарма показывает нам, как освободить свой ум от омрачений и кармы — причин смерти, перерождений и всех прочих самсарических проблем — и, таким образом, стать свободным от самсары и достичь окончательного Просветления.

Памятование о смерти является одним из самых мощных источников той энергии, которая нам необходима, для того чтобы практиковать Учение Будды и с его помощью достичь блаженства.

А теперь давайте рассмотрим некоторые методы, которые помогут нам начать подготовку к смерти.

Как подготовиться к смерти: четыре совета для жизни и смерти

Кристин Лонгейкер, американка с 20-летним опытом работы с умирающими, сформулировала четыре совета, которые помогут нам подготовиться к смерти и в то же время сделают нашу жизнь наполненной и осмысленной. Вот эти рекомендации:

1) Осознайте и преобразуйте страдания

Мы должны согласиться с тем, что различные проблемы, трудности и болезненные переживания являются неотъемлемой частью нашей жизни и научиться справляться с ними. Если мы научимся преодолевать небольшие страдания, с которыми мы сталкиваемся на своем жизненном пути, то сумеем лучше справляться и с большими страданиями, с которыми столкнемся во время смерти.

Имеет смысл задать себе следующие вопросы: как я реагирую, когда сталкиваюсь с проблемами физическими или ментальными? Считаю ли я свою реакцию здоровой, удовлетворяет ли она меня, или ее можно улучшить? Как мне научиться лучше справляться с проблемами?

На этот случай в тибетской традиции есть практики развития терпения, размышления о карме, взращивания сострадания и тонглен («даяние и принятие»). Объяснение этих практик можно найти в книге «Преобразование проблем в радость» Ламы Сопы Ринпоче (Wisdom Publications, Boston, 1993).

2) Установите сердечную связь с другими, сделайте отношения с ними более здоровыми, постарайтесь разрешить застарелые проблемы

Этот совет касается наших отношений с другими, в частности с членами семьи и друзьями. Главные моменты здесь: учиться в своем общении с другими проявлять честность и сострадание, избавляться от эгоизма и стараться разрешать любые застарелые проблемы, которые есть у нас в отношениях с другими.

Поразмышляйте о своих отношениях с родственниками, друзьями, сотрудниками и др. Остались ли в отношениях с ними неразрешенные проблемы? Что можно сделать для того, чтобы их разрешить?

Совет: медитировать о прощении, стараться разрешать проблемы.

3) Готовьтесь к смерти с помощью духовных практик

Кристин пишет: «В любой религиозной традиции подчеркивается, что для того, чтобы духовно подготовиться к смерти, необходимо прямо сейчас приступить к выполнению ежедневной духовной практики. Она должна так глубоко войти в ваше сознание, чтобы стать вашей плотью и кровью, рефлекторной реакцией на любую жизненную ситуацию, включая переживание страданий». Список, рекомендуемых духовных практик буддийской традиции приведен ниже.

Попытайтесь представить себя в момент смерти: какие мысли и чувства рождаются в вашем уме? Известны ли вам какие-либо духовные идеи или практики, которые бы подарили вам внутреннюю уверенность и покой в момент смерти? Изучали ли вы их, начали ли вы их применять?

4) Попытайтесь определить, в чем смысл вашей жизни

2

Источник: http://litrus.net/book/read/85026/Kak_podgotovitsja_k_smerti_i_pomoch_umirajushhim?p=2

Как пережить смерть близкого человека

Смерть близкого человека – одно из самых тяжелых и серьезных испытаний, которые только могут произойти в жизни. Если вам пришлось столкнуться с этим несчастьем, то глупо советовать «взять себя в руки». Первое время будет непросто принять потерю, но у вас есть возможность не погружаться в свое состояние все глубже, и попытаться справиться со стрессом.

Самое страшное испытание в жизни — смерть и боль утраты

Как показывает практика, невозможно в полной мере подготовиться к кончине дорогого человека, даже если он был болен, и такой исход уже был определен врачами. Подобная утрата обычно оборачивается серьезной эмоциональной встряской и депрессией. После этого скорбящий человек и сам может как бы «выпасть из жизни» на длительный срок.

К сожалению, не существует быстрого способа выйти из подавленного состояния, спровоцированного смертью близкого человека, однако необходимо предпринять меры для того, чтобы это несчастье не вылилось для вас в тяжелейшую форму депрессии.

Как правило, после смерти близкого родственника или друга, люди начинают испытывать вину, чувствуя, что не сделали для умершего все то хорошее, чего он заслуживал.

В голове прокручивается множество мыслей, связанных с умершим человеком, что вызывает общую подавленность.

4 стадии горя

1. Шок и потрясение. У некоторых этот этап может продлиться несколько минут, а кто-то погружается в подобное состояние на долгие дни. Человек не может до конца осознать произошедшее, он будто в «замороженном» состоянии. Со стороны даже может показаться, что трагическое происшествие не произвело на него особого влияния, но на самом деле он просто находится в глубочайшем шоке.

2. Непринятие и полное отрицание, депрессия. Человек не желает принимать случившееся и думать о том, что будет дальше. Осознание того, что жизнь больше никогда не станет прежней, кажется ему ужасным, и он всячески старается забыться, только бы не думать о том, что случилось. Со стороны может показаться, что человек будто оцепенел.

Все разговоры об утрате он либо избегает, либо не поддерживает. Впрочем, бывает другая крайность – повышенная суетливость. Во втором случае скорбящий активно начинает заниматься какими-либо делами – перебиранием вещей скончавшегося, выяснением всех обстоятельств трагедии, организацией похорон и прочим.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Как бороться с блудом

В итоге рано или поздно приходит понимание того, что жизнь кардинально изменилась, что приводит к стрессу, а потом – и к депрессии.

3. Осознание потери. В полной мере приходит осознание того, что произошло. Это может случиться совершенно внезапно. Например, человек непроизвольно тянется за телефоном, чтобы позвонить родственнику или другу, и вдруг понимает, почему это больше невозможно. Также осознание может прийти и постепенно. Миновав стадию отрицания, человек начинает прокручивать в голове множество событий, связанных с усопшим.

Эта стадия может сопровождаться вспышками гнева и обиды. Происходящее кажется несправедливым и кошмарным, и осознание непоправимости положения злит и тревожит. Обдумываются многие варианты, при которых исход мог оказаться иным. Человек начинает злиться на себя же, считая, что в его силах было не допустить несчастья. Также он отталкивает других людей, становясь раздражительным и подавленным.

4. Принятие и оплакивание. Обычно эта стадия наступает через несколько месяцев. В особо сложных случаях ситуация может затянуться. Пройдя самые острые стадии горя, человек начинает смиряться с тем, что случилось. Его жизнь некоторое время уже течет по другому направлению, и он начинает привыкать к этому, понемногу «перестроившись». Воспоминания об умершем вызывают у него грусть, и периодически он оплакивает дорогого человека.

Как помочь человеку перенести смерть близких

Пытаясь помочь ближнему легче перенести утрату, многие пытаются найти способ полностью его отвлечь от случившегося, избегая разговоров на эту тему. Но это не всегда правильно. Ознакомьтесь с общими рекомендациями относительно помощи в таких ситуациях.

Не игнорируйте разговоры об усопшем

Если с момента трагедии прошло менее полугода, то вы должны понимать, что мысли вашего друга или родственника чаще всего крутятся именно вокруг нее. Иногда ему очень важно выговориться, а порою – и выплакаться. Не отгораживайтесь от этих эмоций, не заставляйте человека подавлять их в себе, оставаясь наедине с переживаниями. Конечно, если прошло уже очень много времени, а все разговоры сводятся к умершему, то тогда их следует дозировать.

Отвлеките скорбящего от его горя

Первое время скорбящего ничем не заинтересовать – ему будет нужна от вас лишь моральная поддержка. Однако по прошествии нескольких недель стоит периодически придавать мыслям человека другое направление. Настойчиво приглашайте его в интересные места, записывайтесь вместе на увлекательные курсы и тому подобное.

Переключите внимание страдающего

Зачастую люди в некоторой мере отвлекаются от произошедших событий, осознав, что их помощь нужна кому-то еще. Покажите скорбящему, что нуждаетесь в нем в той или иной ситуации. Также значительно ускорить процесс выхода из депрессии может забота о домашнем питомце.

Если вы видите, что у человека много свободного времени, следствием чего становится погруженность в свои переживания, то подарите ему щенка или котенка, или просто отдайте «временно» на передержку, сказав, что его пока некуда пристроить.

Со временем он и сам не захочет отказываться от нового друга.

Советы психолога

1. Не отказывайтесь от помощи близких

Не отталкивайте людей, которые стремятся поддержать вас в вашем горе. Делитесь с ними своими переживаниями, интересуйтесь их жизнью – общение поможет вам не терять связь с внешним миром и не погружаться в свое состояние.

2. Ухаживайте и заботьтесь о себе

Многие люди, переживающие боль утраты, махают рукой на свой внешний вид и в целом – на какую либо заботу о себе. И все же, это тот необходимый минимум, о котором вам не следует забывать – помывка головы, купание, чистка зубов, стирка вещей. Это же относится к приему пищи. Понятно, что вам сейчас ничего этого не нужно, и все ваши мысли заняты другим, но все же не игнорируйте свои потребности.

3. Напишите письмо ушедшему из жизни человеку

Наверняка, вы полагаете, что многого не успели сказать близкому человеку, во многом не признались. Выплесните все несказанное на бумагу. Напишите, как вам не хватает этого человека, что бы вы сделали, если бы он был рядом, о чем жалеете и прочее.

4. Не подавляйте эмоции

Возможно, вам кажется, что если вы всячески будет подавлять внешние проявления горя, то таким образом быстрее справитесь с навалившимся несчастьем. Тем не менее, вы просто «запираете» свои эмоции и переживания, не даете им вырваться на свободу. Лучше выплачьте свое горе – так вам будет легче.

5. Попытайтесь отвлечься

Конечно, сейчас для вас не существует ничего важнее вашей утраты, однако не забывайте, что ваша жизнь продолжается, как и жизни тех, кто вам дорог. Несомненно, многие из них тоже переживают не лучшие времена и нуждаются в вашей поддержке. Общайтесь с родными людьми, вместе вам будет легче пережить эту боль.

6. Помощь психолога

Некоторым очень сложно смириться с новым положением самостоятельно. Если вы понимаете, что ситуация ухудшается и ваша депрессия затянулась, запишитесь на прием к психологу – он посоветует вам, как справиться с горечью утраты.

Как принять уход родственника в мир иной

Что об этом говорит церковь и православие

Чтобы облегчить загробную жизнь усопшего, церковь учит верить в милосердие Бога, ставить в храме свечи за упокой души и читать молитвы о покойном. Также следует приносить бескровную жертву – речь идет о милостыне и помощи страждущим.

Считается, что Бог сможет услышать ваши молитвы в случае, если вы будет чтить его заповеди. Особенно не стоит пренебрегать этим в первые сорок дней после кончины близкого человека.

Если вы не уверены, как все следует сделать правильно, сходите в ближайшую церковь и посоветуйтесь со священником.

Если человек неизлечимо болен — проводите с ним больше времени

В этом случае вам необходимо как можно больше времени проводить с близким человеком, дав ему возможность рассказать обо всем, что для него важно, а также поделиться с ним своими секретами и переживаниями.

Убедитесь, что все близкие родственники и друзья знают о ситуации – вероятно, им также захочется поговорить с больным, и ему самому будет приятно их общество. Максимально старайтесь скрасить последние месяцы или дни жизни близкого человека.

Впоследствии, вам будет легче воспринимать его уход, осознавая, что вы многое сделали для того, чтобы его последние дни были счастливыми.

Если же человек находится в бессознательном состоянии, обеспечьте полноценный уход за ним, и все равно проводите много времени с ним рядом. Разговаривайте с больным, рассказывайте о ваших самых светлых воспоминаниях, связных с ним, говорите все то, что хотели сказать, но не успели. Вполне вероятно, что на самом деле человек услышит вас – многие пациенты, вышедшие из комы, признавались, что они помнят все, что им говорили, пока они были без сознания.

Работа связана с постоянным риском — цените каждое прожитое мгновение

Лучшее, что вы можете сделать – убедить его поменять место работы, даже если она приносит высокий доход. В случае непоправимой ситуации, вы непременно будете винить себя в том, что не настояли на смене работы. Обдумайте с ним прочие варианты заработка, но непременно убедите его поменять сферу деятельности, ведь даже если не случиться ничего страшного, это не избавит вас от постоянных стрессов и переживаний.

Родственник в преклонном возврате — примите неизбежность скорой смерти

И для вас, и для него важно проводить больше времени вместе. Люди в преклонном возрасте часто любят вспоминать истории молодости, им интересно все, что происходит в жизни детей и внуков, и они очень радуются, когда их мнением интересуются. В ваших силах сделать так, чтобы заключительный этап жизни близкого человека был счастливым и светлым.

Смерть любимого питомца – как преодолеть душевные муки

1. Примите неизбежность происходящего. Конечно, вы понимаете, что довольно мало животных отличаются сроком жизни, соизмеримым с человеческим. Если ваш кот, пес или иное домашнее животное тяжело болеет или пребывают в преклонном возрасте, непременно посоветуйтесь с врачом, который вам расскажет, как можно, улучшить жизнь питомца. Также поинтересуйтесь, страдает ваш четвероногий друг и как ему можно помочь в его положении.

2. Делайте фото на память. Первое время после смерти кота или собаки, вам будет нелегко рассматривать это фото, но пройдет какое-то время, и изображение любимого питомца, а также воспоминания о нем смогут вызвать улыбку на вашем лице.

3. Чаще будьте рядом. Балуйте животное, позволяйте ему шалости, кормите любимыми продуктами, заботьтесь о нем, чаще гладьте. Сделайте так, чтобы он был счастлив и находился в максимально комфортных для себя ситуациях. Расскажите другим членам семьи о том, что вскоре может произойти – подготовьте их, и дайте им аналогичную возможность насладиться «общением» с питомцем.

4. После смерти. Неважно, какой была смерть – предсказуемой или внезапной – справиться с этим одинаково непросто.

  • Не держите в себе эмоции и давайте волю эмоциям так часто, как вам того требуется. Это естественная реакция человека на трату связи с дорогим существом. Поделитесь своими переживаниями с близкими людьми – наверняка, они захотят подержать вас.
  • Это большое испытание для всех членов семьи – возможно, кто-то из них нуждается в вашей поддержке.
  • Многие хозяева испытывают чувство вины после смерти питомца, если она произошла преждевременно. Не корите себя или близкого человека в случившемся.
  • Расскажите о своих переживаниях людям, которые вам дороги. Наверняка, им захочется поддержать вас, и так вы легче перенесете утрату.
  • Помогите другим страждущим животным. Несомненно, в вашем городе имеется не единственный приют, да и в целом на улицах немало зверья, нуждающегося в защите. Не исключено, что в итоге вы привяжитесь к одному из них и захотите привести в свой дом. Несомненно, он никогда не заменит вам вашего любимого четвероногого друга, однако вы сможете спасти животное от невзгод и обрести еще одного товарища среди «братьев наших меньших».

Источник: https://AlfaLady.org/psihologiya/49-kak-perezhit-smert-blizkogo-cheloveka.html

Как подготовиться к своей смерти – bit.ua

Смерть – это не только окончание биологического существования, но и черта,  переступив которую вы не сможете самостоятельно принимать решения, в том числе и о своём погребении.

Но ещё при жизни мы можем позаботиться о своих похоронах – купить одежду и обувь, в которой предпочли бы лежать в гробу, заказать музыкальное сопровождение и поминальный обед, приобрести памятник, а если вы сторонник кремации – урну для своего праха.

Смысл такой подготовки не только в том, чтобы избавить родных и близких от хлопот после смерти, но и реализовать свою волю из небытия.

ГРОБ

Традиционно в Украине хоронят в гробах, но при желании можно устроить погребение в стиле индейцев майя, тибетцев или викингов. Это не совсем законно, но воля покойного – закон. Если вы всё же консервативны, то  футляр для бездыханного тела обойдется от 700 гривен  до десятков тысяч долларов.

Недорогие гробы напоминают простой ящик, обитый тканью. Этого достаточно для людей, которые придерживались минимализма. Гробы подороже выглядят солидней – дорогие сорта дерева, отделка и полировка поверхности, фурнитура и украшения.

В одной из киевских ритуальных служб предлагают гроб за 299 000 гривен. Такие изделия выполнены из цельного массива ценных пород дерева: дуб, бук, вишня, клен, тополь, кедр.

Гробы имеют богатое внутреннее убранство из бархата или крепа, а также дорогостоящие элементы отделки ручного производства. Не стоит забывать, что гроб – это как платье на одну вечеринку.

Разница в том, что платье или костюм потом снимают, а в таком шикарном гробу ваше тело будет находиться вечность, но никто этого не увидит.

Можно также проявить оригинальность и заказать декор гроба. Киевская художница Надин Хазан говорит, что раз уж ваш день не задался, не стоит портить его окружающим своим унылым гробом. Рисунок на гробе может быть вашим зашифрованным посланием близким, друзьям и всему миру, а такие фото можно оставить в статусе в соцсетях.

«Любил человек цветы – рисуем цветы, обтянем пёстрой тканью и обсыплем блёстками. Сделаем декупаж, в конце концов. Если покойник любил свои татуировки, то можно ими украсить гроб – нужны фотографии тату, с трупа срисовывать я не буду», – говорит Хазан.

Ручная роспись гроба акриловыми красками и вскрытие лаком будет стоить приблизительно от $200 до $500.

КРЕМАТОРИЙ

В крупных городах Украины не хватает мест на кладбищах, и альтернативой традиционному погребению уже давно является кремация. В стране пока что три крематория: в Киеве, Харькове и Одессе, а в Днепре его строительство только запланировано.

С покойным прощаются в уютном зале, после чего гроб с телом плавно опускается в нишу.  Пока родные и близкие высказывают друг другу соболезнования, тело отправляется в последний путь – по длинному коридору в компании других усопших его везут к печам на погрузчике.

После сожжения в камере с температурой около  800–1100 градусов все, что от вас останется, перемелют в специальном блендере, чтобы отдать прах родным. Таким образом вы экономите на похоронах в земле, а ваши останки поместятся в удобную и эргономичную траурную урну.

Тут же, в крематории, ваши близкие могут купить урну для праха. Впрочем, урну можно заказать заранее, например, у украинских гончаров под Киевом.

Емкости для праха стоят здесь 300–400 гривен, при этом мастера предлагают нанести на урну надпись с именем покойного.

Производители также предлагают купить керамическую урну «Сила Триглава», уверяя, что она способна  вызывать  “гармоничный отзыв в душе каждого человека». Урны из ценных пород дерева и мрамора стоят дороже – их цена может доходить до 10 000 гривен.

Преимущество кремации также и в том, что ваши останки приобретают мобильность. Вариантов масса – можно остаться предметом интерьера на полочке или путешествовать по миру посылкой, ваши родственники могут развеять ваш прах там, где вы завещаете, или высыпать под ваше любимое дерево.

ОДЕЖДА

Покойника кладут в гроб в хорошей, добротной одежде: женщин – в красивом платье, а мужчин – в строгом костюме. Имеет смысл позаботиться о своём наряде и купить погребальную одежду заранее. В принципе, можно лечь в гроб и в любимом спортивном костюме, пижаме или джинсах. Допустят ли это ваши близкие – большой вопрос. Смерть – отличный повод забрать любимые вещи с собой, и не так важно, будет ли это деловой костюм, гавайская рубашка с шортами или та самая кофточка из H&M.

Простой костюм  для погребения обойдется в 200 гривен. Если вы любите прохладу и при этом обладаете атлетическим телосложением, можно попросить надеть на тело только шорты – ваши формы оценят приглашённые на похороны люди. Таким образом даже с того света вы будете пропагандировать здоровый образ жизни.

МУЗЫКА

Простой оркестр – это скромно и порядком поднадоело. Хотя, если музыканты сыграют любимые треки из вашего плейлиста, это куда больше расскажет о вас и ваших вкусах, чем надгробная речь. Подготовьте музыкальную программу своих похорон и соотнесите её со вкусами гостей. Людей постарше может смутить диджей и техно, а молодых скорбящих усыпит заунывная баллада о тщетности бытия.  Идеально – исполнить десяток мелодий из разных времён, в которых жил покойный.

Мы спросили продюсера Джамалы Игоря Тарнапольского, обращались ли к нему с подобными предложениями.

“В украинском шоу-бизнесе я  такого не встречал. Это не в славянской традиции, насколько я знаю, сложно себе представить такое предложение у нас. Гипотетически на похоронах чернокожего фаната Джамалы где-то в Северной Каролине можно было бы поговорить – госпел ее слабость”, – говорит продюсер .

А вот Super Dj Mavr согласился бы выступить на похоронах.

«Собрал бы пластинок с такой музыкой, чтоб даже те, кто был равнодушен к усопшему, разрыдался.  Мне, как диджею, интересно работать в разных концепциях –  это творчество. Конечно, если диджей на похоронах станет стандартной схемой – будет сложнее.  Но разово – это интересно!”

Чтобы на похоронах не было скучно, перед религиозным обрядом приглашённые актёры могут разыграть сценки из вашей жизни, интерпретируя их в традиции античной драмы, например. Танец на похоронах тоже вполне уместен, но его лучше перенести на время после непосредственного погребения. Это не танец на костях, ни в коем случае, а проявление вашей индивидуальности, растворенное в будущем.

ПОМИНКИ

После того, как с вами попрощаются, присутствующие захотят перекусить, то есть помянуть вас. Попросите близкого человека, который будет заниматься организацией поминального обеда, чтобы всё прошло без эксцессов.

В Киеве поминальный обед может стоить от 100 гривен на человека, но меню таких поминок очень скромное – простой салат, небольшая порция супа и второе блюдо, весьма непритязательное. В одном из киевских кафе предлагают поминальный обед исходя из 380 гривен на человека – в него входят две перемены горячих блюд и несколько порций салата.

Часто бывает, что владельцы заведения  разрешают принести своё спиртное – на этом можно неплохо сэкономить, а оставшийся после поминок алкоголь ваши родные и близкие смогут пить ещё некоторое время, но в более узком кругу. Удивлять гостей кулинарными изысками, впрочем, не стоит – ваши гости пришли не пировать и веселиться, а совершить ритуал поминок.

ПАМЯТНИК

Если вы поэт или академик, то памятник вам, рано или поздно, установит государство или скинутся поклонники. В обратном случае памятник с незаполненной датой смерти можно заказать уже сейчас. Если вы готовы удовлетвориться типовой могильной плитой, это обойдётся вам в 1000 гривен.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Молебен за упокой когда заказывают

Она представляет собой плиту из бетона с местом для фото покойного и таблички, а также опалубку для могильного холмика. Такой памятник можно покрасить, но он недолговечен и стандартен – подобных надмогильных сооружений множество на каждом кладбище.

За 4000 гривен можно приобрести изделие из полированной гранитной крошки, чаще чёрного цвета.

Для людей с фантазией трудятся профессиональные скульпторы. В таком случае на вашей могиле будет стоять шедевр – оригинальная скульптурная группа или камень-валун.  Стоимость таких памятников зависит как от материала, так и от степени известности скульптора. Каждое такое изделие неповторимо.

По традиции памятники устанавливают на второй год после похорон – за это время гроб даёт трещину, грунт проседает и становится стабильным. До этого из вашей могилы будет торчать крест или другой символ, соответствующий вашим религиозным предпочтениям. До смерти памятник можно хранить где угодно, хоть под открытым небом.

ПОСЛАНИЕ

Если историю браузера мы периодически очищаем, то о сохранности паролей аккаунтов в соцсетях забываем. После смерти аккаунты становятся недоступными нам, но подобрать пароль к ним может кто угодно. Подумайте, хотите ли вы, чтобы ваша переписка стала достоянием скорбящих и не очень родственников?

В Фейсбуке предусмотрена опция хранителя аккаунта. Вы назначаете одного или нескольких хранителей профиля, которые после вашей смерти смогут распоряжаться им. Грубо говоря, доверитель сможет устроить ваши похороны в Фейсбуке, создать ивент и пригласить на него ваших френдов, провести диджитал-поминки и время от времени надоедать воспоминаниями о вас.

В том же Фейсбуке есть возможность создать личную страницу, на которой можно запланировать публикации на сколько угодно времени вперёд. Вас уже не будет, а посты с пожеланиями и обращениями к живущим пока что людям будут всплывать в их лентах.  Видеть их будут подписчики личной страницы. Кстати, после того как вы уйдёте в мир иной, подписчиков может становиться больше. Даже с того света вы будете оставаться читаемым блогером и лидером мнений.

ЗАВЕЩАНИЕ

Законодательством предусмотрено, что имущество и деньги, которыми владел покойный, переходят к наследникам. В первую очередь это супруг или супруга, дети, потом родители. Ещё дальше от наследства находятся племянники, тёти и дяди. Чтобы родственники не начали делить ваши сбережения, недвижимость и любимый автомобиль прямо над гробом с непогребённым телом, разумно прибегнуть к завещанию. В нём вы можете указать, кто именно и какой кусок пирога получит.

Многие испытывают суеверный страх перед составлением завещания. Кажется, что после оформления этого документа вас уже ничего не держит в этой жизни. На самом деле, завещание – это инвестиция в будущее. Родственники и друзья будут вспоминать вас не только как доброго, но и как дальновидного и щедрого человека. Стоимость составления документа может составлять от 700 гривен. Для получения дополнительной информации следует лично обратиться к нотариусу.

#bit.ua

Читайте нас у
Telegram

Источник: https://bit.ua/2018/03/smert-tvoja/

Читать онлайн Как подготовиться к смерти и помочь умирающим страница 1. Большая и бесплатная библиотека

О смерти многие люди не желают слышать, говорить и даже думать. Почему так происходит? Хотим мы того или нет, но рано или поздно каждый из нас непременно покинет этот мир. И еще до того как мы столкнемся с собственной смертью, нам, скорее всего, придется пережить смерть других людей: родственников, друзей, коллег и т.д. Смерть — это реальность, жизненный факт, а потому не лучше ли согласиться с ее неизбежностью и подойти к ней с открытостью, нежели со страхом и отрицанием?

Возможно, мысли о смерти вызывают в нас дискомфорт, оттого что думаем, что смерть станет для нас ужасным, болезненным и гнетущим переживанием. Однако вовсе необязательно все должно быть именно так.

Уход из жизни может стать моментом познания и роста; временем, когда мы сможем глубже ощутить любовь, осознаем, что в нашей жизни обладает наибольшей ценностью, укрепимся в вере и преданности религии и духовным практикам.

Смерть может даже открыть нам возможность проникнуть в суть своей истинной природы и природы всех вещей, и это постижение позволит нам освободиться от всех страданий.

Давайте рассмотрим пример с Интой Макким, директором буддийского центра в г. Брисбен, Австралия.

Инта умерла от рака легких в августе 1997 года. За два месяца до своей смерти она написала в письме своему духовному учителю Ламе Сопе Ринпоче: «Хотя я и умираю, это лучшее время в моей жизни! Так долго жизнь казалось такой тяжелой, такой трудной. Но когда по-настоящему осознаешь смерть, она оказывается великим счастьем.

Я бы не хотела, чтобы ваша смерть прошла для вас незамеченной, чтобы вы упустили то великое счастье, которое рождается из осознания непостоянства и смерти. Эти переживания удивительны и неожиданны и сопряжены c огромной радостью.

Это величайшее время моей жизни, самое захватывающее приключение, самая лучшая вечеринка!»

Инта провела последние несколько месяцев жизни, посвятив себя духовной практике. Во время смерти ум ее был спокоен, она была окружена родственниками и друзьями, которые за нее молились.

Существует множество подобных историй о ламах, монахах, монахинях и духовных практиках, которые сумели встретить смерть спокойно, с достоинством, а некоторые из них даже оставались в медитации во время и после смерти.

При должной тренировке и подготовке каждый из нас может встретить смерть с позитивным и мирным настроем.

Очень важно исследовать свои мысли, чувства и отношение к смерти и умиранию, чтобы определить, насколько они реалистичны и конструктивны.

Что вы чувствуете, прочитав или услышав о внезапной и непредвиденной гибели большого числа людей? Что вы чувствуете, узнав о смерти родственника или друга, или о том, что у него обнаружили рак? Что вы чувствуете, когда видите катафалк или проезжаете мимо кладбища? Что значит для вас глагол «умереть»? Верите ли вы, что есть что-то за пределами этой жизни, по другую сторону смерти?

Есть два нездоровых подхода к смерти. Первый: это страх, мысли о том, что смерть — это ужасный, болезненный опыт, или полное исчезновение. Такой страх ведет к отрицанию и желанию избегать мыслей или разговоров о смерти. Но разве это правильно, если учесть, что однажды нам придется через это пройти? Не лучше ли принять реальность смерти, научиться преодолевать свои страхи и подготовиться к неизбежному?

Другое нездоровое отношение — беспечное и легкомысленное, заставляющее нас говорить: «Я не боюсь смерти. Знаю, что однажды я должен буду умереть, но все будет нормально, я смогу с этим справиться». В молодости у меня было такое же отношение, но однажды я попала в зону землетрясения и в течение нескольких мгновений пребывала в полной уверенности, что стою на пороге смерти.

И тогда я осознала, как я ошибалась: я была ужасно напугана и абсолютно не готова к смерти! В «Тибетской книге живых и мертвых» Согьял Ринпоче приводит слова одного тибетского наставника: «Люди часто ошибаются, имея фривольное отношение к смерти и думая: «Смерть случается с каждым. Не велика беда, это процесс естественный, так что я справлюсь».

Прекрасная теория, но она верна ровно до той поры, пока не подступит смерть».

Если вы обнаружили у себя один из этих подходов, то, возможно, вам стоит продолжить свои исследования на тему смерти. Расширение знаний о смерти и умирании поможет нам уменьшить страх смерти (ведь у нас есть тенденция бояться того, что нами не познано, или того, что мы не можем понять), а людям с легкомысленным отношением к смерти — осознать важность подготовки к ней.

В первую очередь, давайте рассмотрим представления о смерти в буддийской традиции.

Смерть — естественное явление, неизбежная часть жизни

Смерть порой представляется людям наказанием за совершенные ими злодеяния, крахом, ошибкой, но ни одно из этих воззрений не верно. Смерть — естественная часть жизни. Солнце встает и садится, времена года наступают и проходят, прекрасные цветы вянут и утрачивают краски, люди рождаются, живут какое-то время, а затем умирают.

Одна из ключевых истин, которую Будда открыл и поведал нам, — это истина о непостоянстве: все меняется и заканчивается. Существуют два уровня непостоянства: грубый и тонкий. Грубое непостоянство сводится к тому, что все порожденное и произведенное (будь то люди или другие живые существа, все природные явления и все, сотворенное руками людей) не может быть вечным и в какой-то временной точке закончит свое существование. Как сказал сам Будда:

И еще:

Тонкое непостоянство — это те изменения, которые происходят каждое мгновение во всех живых существах и неодушевленных предметах. Будда говорил, что предметы и феномены не остаются неизменными от одного мгновения к следующему, но постоянно меняются. Эти слова нашли свое подтверждение в современной физике, как указывает Гари Зукав в работе «Танцующие мастера Ву Ли»:

«Каждое взаимодействие внутриатомных частиц состоит в полном уничтожении изначальных частиц и создании новых внутриатомных частиц. Внутриатомный мир — это непрерывный танец создания и уничтожения, когда материя переходит в энергию, а энергия — в материю. Преходящие формы вспыхивают и гаснут, образуя никогда не заканчивающуюся и всегда заново созданную реальность.

Будда искусно передал свое учение о неизбежности смерти одной из своих учениц, Кизе Готами. Киза Готами была замужем, у нее был ребенок, очень дорогой ее сердцу. Когда ребенку было около года, он заболел и умер.

Охваченная горем, не в состоянии принять смерть ребенка, Киза Готами взяла его на руки и отправилась на поиски того, кто мог бы вернуть его к жизни. Наконец, она встретила Будду и стала умолять его ей помочь.

Будда согласился, но попросил принести ему горчичных зерен, из дома, где никто никогда не умирал.

Киза Готами ходила по деревне от дома к дому и, хотя каждый был готов дать ей дать горстку горчичных зерен, невозможно было найти дома, которого бы не коснулась смерть. Постепенно она осознала, что смерть случается с каждым, вернулась к Будде, похоронила ребенка и стала одной из последовательниц Просветленного. Следуя за ним, она достигла Нирваны, полной свободы от бесконечного круга перерождений и смерти.

Люди порой опасаются, что, если они примут данность смерти и станут размышлять о ней, то сделаются от этого психически нездоровыми или утратят способность наслаждаться удовольствиями, которые предлагает им жизнь. Но, как это не удивительно, все происходит с точностью до наоборот.

Отрицание смерти делает нас напряженными, а принятие этой данности несет покой. С оглядкой на смерть нам легче осознать то, что для нас действительно важно в жизни. Например, быть добрым и любить других, быть честным и неэгоистичным.

Осознав это, мы направляем свою энергию именно на такие действия и избегаем поступков, которые заставили бы нас перед лицом смерти испытывать сожаления и страх.

Очень важно принять данность смерти и всегда помнить о ней

В «Сутре о великой Нирване», Будда говорит:

Осознание смерти и памятование о ней очень важны в буддизме по двум главным причинам:

Источник: https://dom-knig.com/read_359126-1

Как подготовиться к собственной смерти?

Сначала лучше всего привести в порядок все документы, которые фиксируют ваши имущественные права. Их необходимо оформить должным образом, чтобы нотариус, когда будет заниматься вашим наследственным делом, не послал ваших наследников в суд доказывать право собственности. 

В деле наследования немало тонкостей. Так, неприватизированное жилье вообще не наследуется, поскольку не является частной собственностью. Это может стать неприятным сюрпризом для ваших родственников, которые не вникают в детали, пока вы живы.

Однако если вместе с умершим квартиросъемщиком прописаны члены его семьи, то они потом смогут переоформить договор социального найма на себя и в дальнейшем приватизировать это жилье.

Если же никто не прописан, то квартира отойдет государству, а родственники останутся ни с чем.

Квартира в наследство и завещание

Оформление завещания: все тонкости закона

Еще один важный нюанс: написано завещание или нет, будет не так важно, если родственников первой очереди несколько и среди них есть несовершеннолетние дети, иждивенцы, инвалиды и пожилые люди.

Все вышеперечисленные категории граждан вправе рассчитывать на часть наследства вне зависимости от завещания, поэтому доли в наследстве им будут выделены  хотите вы этого или нет.

Если же по ряду причин вы хотите оставить наследство кому-то другому, то позаботьтесь при жизни об оформлении договора дарения или купли-продажи. Эти договоры сложнее оспорить.

Здравствуйте, я ваша тетя!

Если вместе с вами прописан дальний родственник (то есть не ребенок, не супруг и не родитель), то ему придется в суде доказывать свое родство. Он будет обязан убедить судью, что любил вас больше жизни, ухаживал за вами не щадя себя и оказывал вам разнообразные знаки внимания днем и ночью.

И только в этом случае суд признает его право на перезаключение договора найма, после чего родственник сможет приватизировать квартиру в общем порядке. Если доказать ничего не выйдет и суд не встанет на его сторону, то родственник тоже не останется на улице.

За ним сохранится право жить в квартире до конца дней или — более оптимистично — пока он сам не снимется с регистрационного учета. Но после этого квартира все равно отойдет государству.

Не стоит сбрасывать со счетов практику социальной ренты. Владелец недвижимости вправе отписать квартиру, например, дому престарелых, но с условием, что будет жить в ней до самой смерти на особых условиях. Как вы уже догадались, после смерти родственникам недвижимость не достается.

Что такое наследственный договор?

Составлять завещание – обязательно?

Квартирный вопрос испортил?

Завещание можно переписывать бесконечно — запретить или ограничить в этом вас никто не в праве. Правда, обиженные родственники после вашей кончины могут попробовать оспорить завещание в судебном порядке. Скорее всего, они будут ссылаться на недееспособность подписавшего.

Так что имейте в виду, что при жизни вас могут обожать, а вот после смерти при неблагоприятном стечении обстоятельств – склонять ваше имя без устали и доказывать, что вы выжили из ума задолго до смерти. Это тоже следует учитывать и прогнозировать поведение родственников беспристрастно.

Не забывайте, что квартирный вопрос испортил не только москвичей.

Не в мать, не в отца, а в заезжего молодца

Рассмотрим еще одну прозаичную ситуацию: вы являетесь владельцем жилплощади и решили оставить с носом своих бессовестных детей, но облагодетельствовать постороннюю (по документам) сиделку. Знайте, что счастья ваше решение никому не принесет.

После вашей смерти дети будут оспаривать завещание в суде. Если же сиделке удастся отбиться, то ей придется платить налог на наследство неблизкому родственнику.

Кстати, это касается и договора дарения неблизкому родственнику — те же 13% от стоимости квартиры придется отдать государству.

Совместное завещание – что это такое?

Можно ли отсудить часть квартиры, если она в дарственной, а собственник умер?

Можно, конечно, оформить формальный договор купли-продажи, по которому вы как бы получаете деньги, а на самом деле нет. Это, конечно, волшебным образом избавит сиделку от уплаты налога, но не стоит забывать и о другой распространенной магии: добрая помощница внезапно может оказаться неласковой мошенницей, которая выставит вас на улицу.

Можно, конечно, оформить договор ренты. В этом случае вам пожизненно выплачивается фиксированная сумма как дополнение к пенсии. И квартира остается за вами до самой смерти, и право расторгнуть договор тоже остается за вами. 

Но если у вас есть дети или другие близкие родственники, рассчитывайте лучше на них. Можете даже шантажировать их тем, что написали завещание (писать его на самом деле не всегда нужно, дальше поговорим почему), а если за вами будут плохо ухаживать, то вы измените состав наследователей или отпишите все сиделке (только следите, чтобы они не прочли эту статью!). К вам, скорее всего, станут внимательнее, но любить будут меньше. 

Как вступить в наследство по завещанию?

Можно ли заявить о наследстве на неприватизированную квартиру?

«Люк, я твой отец!»

Итак, когда же не обязательно писать завещание? Допустим, вы решили написать завещание на ближайшего родственника, который и так наследует ваше имущество, поскольку является наследником первой очереди. Так вот: этого делать не надо.

Вы думаете, что сделаете его жизнь проще, но на самом деле нет. Посыл благой — хочется, чтобы дети имели возможность сразу же после похорон распоряжаться полученной по наследству недвижимостью.

Но по закону на вступление в наследство отведено полгода (есть завещание или нет — не важно), и в это время манипуляции с наследством запрещены.

Если же отношения доверительные и хочется, чтобы полгода ждать не пришлось, можно при жизни всем вместе посетить нотариуса и оформить договор дарения с условием вашего пожизненного проживания в квартире.

Текст подготовила Александра Лаврова

Не пропустите:

Смогу ли я жить в квартире после смерти бывшей жены?

Что такое фактическое вступление во владение квартирой по наследству?

Сохраняется ли право на наследство через 15 лет?

Наследство и завещание: 25 полезных текстов

Статьи не являются юридической консультацией. Любые рекомендации являются частным мнением авторов и приглашенных экспертов.

Источник: https://www.domofond.ru/statya/kak_podgotovitsya_k_sobstvennoy_smerti/100314

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Благочестие
Вечерняя служба в церкви во сколько начинается

Закрыть