Как никогда не унывать

Какой он — человек, никогда не унывавший?

как никогда не унывать

Наверное, в жизни каждого человека возникают ситуации, когда очень сложно не впасть в уныние. Несбывшиеся мечты, провал планов, проблемы на работе, неурядицы в личной жизни, ухудшение здоровья – эта затянувшаяся темная полоса вводит в глубокую тоску и депрессию. Возникает неуверенность в себе и страх перед будущим, которое кажется туманным и опасным.

Как же не впасть в уныние?

Человек, никогда не унывавший, вызывает либо удивление, либо зависть. Такие люди заражают своим энтузиазмом, позитивным настроем и уверенностью в себе. Они дружелюбны, общительны, веселы и несут в себе какой-то свет. Глядя на них, никому и в голову не придет, что они расстроены чем-то и что у них могут быть проблемы.

На самом деле они просто оптимисты и твердо верят, что любая проблема разрешима, какой бы сложной она ни казалась.

Научившись управлять собой, своими эмоциями, мыслями, действиями, практически любой человек сможет обрести покой и счастье, не испытывая при этом чувства вины и неуверенности, не впадая в депрессию и не расстраиваясь по пустякам.

Как не унывать в жизни, умея при этом разрешать свои проблемы? Как обрести уверенность после горького разочарования и обид? Как сохранить веру в успех и не склониться перед неудачами? Ответы на эти вопросы заключаются в сознании каждого человека.

Первое, что стоит сделать в борьбе с унынием, — остаться наедине с собой, со своими проблемами и мыслями. Постарайтесь сосредоточиться в полной тишине и сформулировать четкие вопросы: «Что меня беспокоит? Почему я впал в уныние? В чем причина моего плохого настроения? Чем опасно для меня уныние?» Мысленно ответив на эти вопросы, разработайте дальнейший план действий и помните о том, что никто, кроме вас, не сможет изгнать вашу тоску.

Настроение

Посмотрите на себя в зеркало. Какое у вас там выражение лица? Наверное, такое, будто вы обижены на весь мир. Вы очень похожи на ребенка, у которого отобрали его любимую игрушку? Ваше хмурое и недовольное лицо портит настроение окружающим людям, сеет семена негатива вокруг вас.

Если будете продолжать в том же духе, вы можете отпугнуть свою удачу. Любому человеку хочется уйти от проблем, закрыть на все глаза и ничего не менять в своей жизни. Вас все устраивает, потому что вы свыклись с мыслью, что уныние и тоска – нормальное душевное состояние.

Человек, никогда не унывавший, – это не о вас.

Все дело в том, как вы сами относитесь к своему состоянию. Вы привыкли ходить на работу с вечно недовольным лицом, а ваши коллеги уже устали удивляться вашему хмурому настроению, и даже более того — они стараются избегать вас. Встряхните, наконец, свое сознание, гоните прочь депрессию, иначе вы надолго засядете в ней. Постарайтесь увидеть даже в самой плачевной ситуации положительные аспекты, и вскоре мир обернется к вам светлой стороной.

Человек должен излучать добро, свет, тепло, согревая его лучами окружающих. Только в этом случае добро вернется к нему в многократном размере. Чаще улыбайтесь и повторяйте себе: «Никогда не унывай!» Дарите комплименты, приятные слова. Окружите себя позитивными и жизнерадостными людьми, заражающими своим весельем и юмором.

Не думайте постоянно о своих проблемах и неудачах. Заострите свое внимание на чем-то другом. Например, найдите себе любимое занятие, заведите домашних животных, оказывайте бескорыстную помощь. Принося пользу людям, вы постепенно забудете о своих неприятностях. Решая чужие проблемы, человек, как правило, забывает о своих.

Забота о других людях, помощь в разрешении сложных ситуаций постепенно вытеснят негативные мысли.

Спасительные перемены

Смените место работы, если давно мечтаете об этом. По статистике, люди на нелюбимой работе более несчастливы и живут меньше, нежели личности, которых все устраивает. Возьмите себе в привычку чаще выезжать на природу, в отпуск.

Измените имидж, стиль, сделайте что-то такое, что накроет вас волной адреналина. И тогда жизнь заиграет яркими красками, а черная, неприглядная обстановка вмиг приобретет радужную оболочку.

«Человек, не унывавший ни при каких обстоятельствах», – скажут теперь о вас!

Всегда, несмотря ни на что, верьте в счастливый исход событий. Если вы сейчас несчастны, неудачливы и нелюбимы, не беда. При огромном желании и приложенных усилиях любой человек сможет достичь своей цели и стать счастливым. Никогда не отчаивайтесь и не теряйте надежды на успех. Пусть никто и ничто не сможет поколебать вашу уверенность в победе. Помните: не унывавший оптимист сможет преодолеть все!

Источник: https://FB.ru/article/148466/kakoy-on---chelovek-nikogda-ne-unyivavshiy

Уединение

Первое, что стоит сделать в борьбе с унынием, — остаться наедине с собой, со своими проблемами и мыслями. Постарайтесь сосредоточиться в полной тишине и сформулировать четкие вопросы: «Что меня беспокоит? Почему я впал в уныние? В чем причина моего плохого настроения? Чем опасно для меня уныние?» Мысленно ответив на эти вопросы, разработайте дальнейший план действий и помните о том, что никто, кроме вас, не сможет изгнать вашу тоску.

Помощь другим

Человек должен излучать добро, свет, тепло, согревая его лучами окружающих. Только в этом случае добро вернется к нему в многократном размере. Чаще улыбайтесь и повторяйте себе: «Никогда не унывай!» Дарите комплименты, приятные слова. Окружите себя позитивными и жизнерадостными людьми, заражающими своим весельем и юмором.

Не думайте постоянно о своих проблемах и неудачах. Заострите свое внимание на чем-то другом. Например, найдите себе любимое занятие, заведите домашних животных, оказывайте бескорыстную помощь. Принося пользу людям, вы постепенно забудете о своих неприятностях. Решая чужие проблемы, человек, как правило, забывает о своих.

Забота о других людях, помощь в разрешении сложных ситуаций постепенно вытеснят негативные мысли.

13 секретов людей, которые никогда-никогда не унывают

как никогда не унывать

Проверьте: это про вас?

Laura Caseley for LittleThings

Что значит быть человеком, сильным духом?

Согласно бестселлеру Эми Морин «13 вещей, которые не делают люди, сильные духом», это значит оставаться собой и не поддаваться на внешнее давление.

К счастью, это довольно просто пока вы расслаблены и довольны. Но оставаться собой и не изменять своим принципам, когда весь мир хочет, чтобы вы вели себя, как кто-то другой, — такое под силу только психически сильным личностям.

1. Сильные духом люди не жалеют себя

Laura Caseley for LittleThings

Очень трудно подняться после падения и идти дальше, но сильные духом люди способны на это.

Не важно, уволили их или бросили. Как бы тяжело им ни было, они не позволяют себе смаковать своё несчастье.

2. Сильные духом люди не переживают из-за того, что им неподвластно

Laura Caseley for LittleThings

Наш мир — это огромное, сложное место, где происходят миллионы неподвластных нам событий, и сильные духом люди научились мириться с этим.

Они сосредоточены на том, что от них зависит, а не на том, с чем ничего не могут поделать.

Они не тратят время на переживания из-за того, что в любую секунду на Землю может упасть метеор, или из-за какой-то глупости, сказанной ими 20 лет назад, потому что с этим всё равно ничего не поделаешь.

3. Сильные духом люди не боятся перемен

Laura Caseley for LittleThings

Крупные перемены пугают. Но вместе с тем — освобождают.

Все мы знаем, как непросто бывает переехать в другой город или выйти из привычных отношений, но сильные духом люди всё равно делают это, если знают, что это так будет лучше для них.

Вместо того, чтобы бесконечно переживать из-за перемен, они быстренько готовятся, разбегаются и прыгают в них с головой!

4. Сильные духом люди не сторонятся (разумных) рисков

Laura Caseley for LittleThings

Сильные духом люди говорят «да» новым переживаниям, даже рискованным.

Конечно, речь не идёт о серьёзном риске для жизни — есть разница между «авантюризмом» и «глупостью».

Имеется в виду готовность попробовать новую еду, даже если она кажется странной, прыгнуть с тарзанки в реку, или надеть какой-нибудь возмутительный наряд, чтобы посмортеть на реакцию окружающих.

5. Сильные духом люди не пытаются всех ублажить

Laura Caseley for LittleThings

К сожалению, многие из нас попадают в ситуацию, когда мы пытаемся сделать так, чтобы все были довольны, и в итоге разрываемся на тысячу кусочков.

Большинству приходится отучаться от этой вредной привычки методом проб и ошибок.

Сильные духом люди не стараются никого ублажить, если для этого требуется перестать быть собой или изменить каким-то своим принципам.

Учитесь говорить «нет» и устанавливать границы!

Перейдите к следующей странице, нажав ее номер ниже.    

Источник: http://etozhizn.ru/13-sekretov-lyudej-kotory-e-nikogda-nikog/

Не унывайте: 5 веских причин обрадоваться неудаче в любви

как никогда не унывать

Очень часто представительницы прекрасного пола совершают ошибки при расставании. В такой период легко наломать дров, поэтому нужно прочитать эту статью, чтобы понять, почему расставание — это не конец, а начало нового этапа в жизни.

Полезный опыт

Неудачи делают нас умнее, сильнее, мудрее. Любая женщина, которой пришлось встретиться с любовной неудачей, не должна унывать. Конечно, это больно, неприятно, но есть и повод порадоваться за себя. Теперь вы знаете больше, вы готовы к новым отношениям, в которых не будет этой проблемы.

Психологи утверждают, что количество причин для разрыва ограничено. То есть если вы потерпели крах в амурных делах, это говорит о том, что в будущем будет больше шансов сохранить отношения в подобных обстоятельствах. Более того, знания и опыт, полученные в неудачных отношениях, помогут любой женщине предотвратить появление проблем.

Это шанс для развития

Несомненно, человеку нужно время, чтобы отойти от разрыва. Женщине нужно какое-то время пожить одной, обрести новые силы и уверенность в себе. Нужно постараться преуспеть там, где не удавалось это сделать ранее. Речь идет об увлечениях, работе, спорте и так далее.

Любые перемены, даже основанные на чем-то неприятном, всегда идут нам на пользу. Это аксиома в психологии, которую необходимо понять и принять. Когда человек начинает жить иначе, у него есть шанс что-то изменить в себе, в своем мировоззрении, стать лучше. Именно поэтому не стоит горевать и отчаиваться из-за неудач.

Это шанс вывести свою уверенность на новый уровень. Это шанс стать лучше, заняться чем-то, что вы давно откладывали. Еще неудавшиеся отношения указывают на то, что нужно изменить в себе.

Можно посвятить время семье и друзьям

Есть люди, которым понравится ваша компания. Это родные, друзья. Необходимо сфокусироваться на них, пока не получилось так, что новая любовь захлестнет вас и заставит снова их оставить. К сожалению, в жизни обычно есть возможность играть лишь на одном фронте — либо в любви, либо в дружбе.

Более того, болезненное расставание — это отличный способ понять, кто для женщины по-настоящему дорог из друзей, а самое главное, кому дорога она сама. Друзья познаются в беде, поэтому самые верные останутся и помогут пережить проблемы.

Возможность еще раз пережить влюбленность

Учеными доказано, что влюбленность и ранние этапы отношений — это большой гормональный всплеск внутри нашего тела. Недаром любовь называют наркотиком, ведь она действительно опьяняет нас. Она заставляет наше тело работать иначе, она заставляет нас мыслить иначе.

Влюбленность — это высшая форма счастья для человека. Когда мы влюбляемся, для нас не существует проблем, преград, негатива. Мы полностью погружены в это прекрасное чувство. Каждая женщина помнит то ощущение, когда бабочки летают в животе. Расставание — это плохо, но оно помогает еще раз пережить всё снова, с самого начала. Это как увлекательное путешествие для того, кто работает без отпуска уже несколько лет и живет в рутине.

Возможность избавиться от страха

Перед разрывом отношений женщин захлестывает страх. После того как всё утихает, страх остается позади. Это полезный, хоть и неприятный опыт, который делает человека сильнее. В следующий раз это чувство уже не будет иметь такой власти, что не может не радовать.

Это хорошая причина обрадоваться неудаче, потому что женщина после расставания становится более свободной, ведь даже в новых отношениях она уже не будет так бояться ссор и прочих проблем. В большинстве случаев это нужно пережить лишь единожды, чтобы в будущем было проще принимать плохие новости и переживать разрывы.

Период после расставания — это время для переосмысления всего и для начала саморазвития. Психологи рекомендуют не стоять на месте, а двигаться вперед. Становиться лучше никогда не поздно, особенно если на это есть время. Удачи вам, и не забывайте нажимать на кнопки и

На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!

17 апреля 05:51

Источник: https://gurutest.ru/publication/ne-unyivajte-5-veskih-prichin-obradovatsya-neudache-v-lyubvi/

18 способов не отчаиваться, когда кажется, что хуже быть не может

www.huffingtonpost.co.uk

Когда ваш босс, коллеги, друзья, вторая половинка или вы сами требуете от себя слишком многого, есть риск переутомиться и решить, что вы просто неудачник и что бы вы ни делали, все усилия будут напрасны. В такие моменты важно найти нужные слова и убедить самого себя преодолеть кризис. Если в ходе напряжённой работы над чем-либо у вас возникло желание бросить всё и никогда больше к этому не возвращаться, вспомните об этих простых истинах.

1. Это тоже пройдёт

Звучит как избитое клише, но это правда — как бы плохо вы себя ни чувствовали и насколько безнадёжной не казалась бы вам текущая ситуация, это лишь одно из мимолётных мгновений вашей жизни. Сегодня вам кажется, что всё кончено, но верьте — завтра вновь взойдёт солнце и новый день озарится светом надежды на выход из затруднительного положения.

2. Никто не справится с ситуацией лучше, чем вы

Потому что нет ни одного такого же, как вы человека. Вы наделены уникальными свойствами, сравнивать себя с другими людьми глупо и откровенно говоря, просто невозможно. Люди не жили такой же жизнью, как ваша, значит, нет никого, кто бы мог решить ваши проблемы лучше вас. Напоминайте себе об этой каждый раз, когда у вас появляется чувство, что будь на вашем месте другой человек, он показал бы себя более достойно.

3. Это испытание сделает вас сильнее

Решение проблемы может изрядно вас утомить и заставить чувствовать себя разбитым, но не забывайте, что справившись с ситуацией, вы станете ещё сильнее и опытнее. Когда человек получает травму, на повреждённом месте кожи постепенно нарастает новая ткань, более плотная и прочная. Примерное то же самое происходит с вашей душой — она умеет восстанавливать силы, наделяя вас большей устойчивостью к разного рода неурядицам.

4. Цените свои ошибки — они преподают вам уроки

Как однажды сказала знаменитая телеведущая Опра Уинфри: «Думай, как королева. Королева не боится неудач. Неудача — просто ещё один шаг на пути к величию».

Когда случаются неприятные вещи (по нашей вине, или же независимо от нас), бывает трудно видеть ситуацию во всей её полноте. В любом негативном опыте содержится урок, который вам следует извлечь, чтобы не повторять своих ошибок.

Мужайтесь и верьте, что благодаря этому опыту вы будете лучше подготовлены к преодолению препятствий, которые готовит вам жизнь.

www.fontis-international.com

5. Всё что вам нужно сделать — это попробовать свои силы

Расстояние между тем, чего вы уже добились и тем, к чему вы стремитесь — всего лишь попытка. Независимо от страхов, вам необходимо сделать этот шаг. Попытка — самая главная часть любого начинания и это всё, что вам нужно сделать.

6. Прогресс важнее недостижимого совершенства

Порой человек настолько погружается в навязанный ему образ совершенства в чём-либо, что забывает о главном: никто не может быть идеальным. Пытаясь прийти к совершенству, он неизбежно терпит фиаско и начинает считать себя абсолютно никчёмным неудачником. Не зацикливайтесь на идеале, самая лучшая цель, к которой вы можете стремиться — прогресс и развитие. Радуйтесь каждому шагу вперёд, который вы сделали.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Архангел михаил кто он такой

7. Вы не одиноки

Стрессовые ситуации заставляют вас закрываться от мира, ограничивать своё общение, однако помните, что есть на свете люди, которые всегда поддержат вас и помогут поверить в свои силы. Даже если отчаявшись, вы перестаёте ценить себя, близкие никогда в вас не разочаруются.

Вам кажется, что рассказывая о своих проблемах родственникам и друзьям, вы обременяете их ненужной информацией, но знайте — это не так.

Что бы вы о себе не думали, близкие любят и ценят вас таким, какой вы есть, и не останутся в стороне, когда вам необходимо справиться с неприятностями.

8. Проблемы возникают у всех

Конечно, каждая ваша ситуация неповторима и носит глубоко индивидуальный характер, однако многие люди вынуждены решать и более сложные задачи, чем ваша. Даже если мысли об этом не помогут вам стать счастливее, по крайней мере вы поймёте, что не одиноки в своём трудном положении. Всегда есть тот, кто сможет вас понять и утешить, главное, найти такого человека.

9. Вам есть за что быть благодарным

Вам кажется, что мир вокруг рушится? Постарайтесь успокоиться и вспомнить вещи, за которые вы признательны судьбе и окружающим вас людям. Это упражнение позволит вам иначе взглянуть на ситуацию и даст понять, что на деле всё не так плохо, как вы думаете в минуты отчаяния. Попробуйте быть оптимистом и будете удивлены результатом!

dudleywellnesscompany.wordpress.com

10. Вы достойны любви

В моменты самокопания и самоуничижения вы можете думать о себе сколь угодно плохо, но абсолютно точно, что у вас полно положительных качеств. Когда вам становится особенно тяжело, составьте список того, за что вы благодарны (см. предыдущий пункт) Самому себе.

Назовите по крайней мере три качества, которые вы в себе любите и уважаете. Если совсем ничего не приходит на ум, скажите «спасибо» своим лёгким, за то что дают вам дышать, своему рту, за то, что можете им улыбнуться, своей душе, за то, что она делает вас Вами.

Вы просто чудо, поверьте!

11. Ваш разум бывает чересчур жесток, не принимайте его доводы близко к сердцу

Зачастую ваш самый беспощадный критик — вы сами. Тому, кто привык относиться с пониманием к чужим ошибкам, бывает трудно простить промахи самому себе. Вы склонны судить себя с излишней строгостью, даже не отдавая в этом отчёта, потому что общество навязывает определённые представления о том, как вы должны себя вести. Когда вы не соответствуете этим ожиданиям, легко потерять уважение к себе. Помните об этом и старайтесь не увлекаться самоедством.

Вы можете пойти разными путями — позволить постоянно звучать ворчливому голосу внутреннего критика, или заставить его замолчать и убедить себя в том, всё делаете правильно, отказавшись от негативных мыслей в пользу позитивного отношения к самому себе. Всё, что от вас требуется — готовность на некоторое время надеть розовые очки и, разумеется, действия. Сумев побороть пессимистический настрой и приступив к осуществлению задуманного, вы обязательно придёте к успеху.

13. Ваша основная задача — угодить себе

Тратя свою жизнь на достижение целей, которые вам ставят окружающие и пытаясь соответствовать их идеалам, вы упускаете из виду самое главное: свои мечты и стремление к их осуществлению. Люди приходят и уходят, а ваши нереализованные планы останутся с вами на всю жизнь. Задумайтесь — как вы себя чувствуете, беспокоясь о чужих ожиданиях? Как только вы выбросите эти тревоги о чужом благополучии из головы, вы наверняка почувствуете себя значительно лучше.

14. Вы уже многого достигли

Если вы совершенно измотаны и думаете, что сил на движение вперёд больше нет, оглянитесь назад — видите, какой длинный путь вам удалось преодолеть? Подумайте о своей жизни — вы справились со всеми трудностями и многого достигли. Неужели одна неприятность, пусть очень досадная, заставит вас отступиться от намеченных целей, перечеркнув всё, что было сделано? Каким бы тяжёлым не представлялось вам нынешнее положение, вы способны его изменить.

www.fontis-international.com

15. Вы по-прежнему во всеоружии

Когда какие-либо события выбивают вас из колеи, вы понимаете это, а значит, представляете себе, что нужно делать, чтобы всё исправить. Адекватное восприятие текущей ситуации — признак того, что вы не опускаете руки и готовы продолжать движение к успеху. Ясное понимание трудностей, с которыми вам придётся столкнуться, даст вам силы их преодолеть.

16. Безвыходных ситуаций не бывает

Независимо от сложности проблемы, всегда есть способ с ней разобраться, чтобы продолжить движение к цели. Возможно, сейчас вы не видите решения, но оно обязательно появится, неважно, найдёте вы его сами, или помогут друзья. Когда придёт озарение, вы поймёте, что решение всё время лежало на поверхности и даже удивитесь, почему оно сразу не пришло вам в голову. Каждый из нас крепок задним умом, не так ли? Не теряйте надежды, продолжайте поиски, выход ближе, чем вам кажется.

17. Вам не нужно никуда спешить

Все вокруг постоянно куда-то торопятся, но вам совершенно не обязательно участвовать в этой сумасшедшей гонке. Для решения трудоёмких задач и движения к глобальным целям требуется время. Заставляя себя работать в авральном режиме, вы, вероятнее всего, переутомитесь и достигнете только одного — нервного срыва. Трудитесь более размеренно, наслаждайтесь процессом и у вас всё получится.

18. Давать себе передышку — это нормально

Иногда вам просто необходимо отпустить ситуацию и позволить себе быть обычным человеком, а не супер-героем, которому приходится всё контролировать. Если вы на время отвлечётесь от своих трудов, планета не развалится на куски. Устройте себе перерыв — вы много работали и заслужили отдых.

Какими бы густыми не казались тучи над вашей головой, знайте — за ними солнце, а значит, наступят яркие, светлые дни. Верьте в себя, несмотря ни на что идите вперёд и ваши мечты сбудутся.

Источник: https://www.factroom.ru/facts/64596/

Как не унывать в жизни

» Как не унывать в жизни

Большинство из нас знают, что жизнь не всегда бывает гладкой и простой, она полна неожиданностей и самых разнообразных событий, как приятных, так и не очень. Бывают неприятности одиночные, а бывает, они приходят «оптом», словно сговорившись между собой. О таком случае говорят «навалилось в последнее время».

Как перестать унывать, если неприятности и переживания обложили со всех сторон?

Думаю, каждому человеку известен как минимум один случай, когда было очевидно, что вчерашняя неприятность обернулась добрыми переменами в будущем. О таких поворотах с судьбе говорят «не было бы счастья, да несчастье помогло». С одним случаем все понятно, а что хорошего нам может принести череда неудач?

Дело в том, что из темноты огорчения сложно увидеть новый путь. Если не уметь отстраниться от негативных мыслей, ничего хорошего даже на ум не придет — каждое событие будет подталкивать к унынию.

Первое, что может помочь — это собственная память. Если у Вас в жизни уже были такие периоды, когда «все не ладится» или же навалилось сразу несколько бед, обратите внимание на то, что потом все это завершилось и все переживания улеглись.

Если такого с Вами не бывало, подумайте, кто из ваших близких или знакомых уже бывал в подобной ситуации и как-то из нее вышел. Бывает, что не все проблемы решаются, но со временем мы просто перестаем так сильно о них переживать и думать, как вначале, и привыкаем не замечать их (или же акцент внимания просто снижается).

Для того, чтобы время сложного периода казалось короче, можно разбить его на этапы и отмечать свое продвижение по ним на рисунке.

Второе, что помогает не унывать, когда в жизни темная полоса — это уверенность, что Вы со всем справитесь. Справиться — это означает просто пережить этот период, реагируя так, как Вам по силам.

Многие совершают большую ошибку, требуя от себя «быть сильной», не позволяя себе слабость и просьбы о помощи и моральной поддержке. Когда мы настраиваемся на «что смогу, сделаю, а не смогу, то пусть идет, как идет», появляется возможность успокоиться, собраться с мыслями, отнестись ко всему философски и т.д.

А когда мы ищем в себе причины всех своих бед и приписываем себе то, чего не совершали, как раз и начинается самоедство и уныние.

Третий момент, на который хорошо бы обратить внимание, это полезные уроки. Большую часть наук, которые преподает нам жизнь, мы осознаем и усваиваем лишь через время, поэтому на данном этапе нужно просто поверить, что любая перемена ведет к лучшему, и дождаться этого момента.

Как не унывать, если неприятности не прекращаются годами?

Если сложная полоса затянулась и начинает казаться, что выхода из нее нет, хорошо бы вспомнить, что никто из нас не может знать на 100%, что принесет нам завтрашний день.

В унынии могут приходить мысли, вроде этой: «Ничего не изменится, я буду мучиться всю жизнь» или другие «мысли обреченности». Помните: эти мысли не ваши, это просто симптомы уныния.

Как насморк почти всегда бывает при простуде, как сырость бывает после долгих дождей, эти «мысли обреченности» приходят сами собой и пытаются удержать человека в этом унылом состоянии. Эти мысли — ложь.

Четвертое средство от уныния, которое я хочу Вам предложить, заключается вот в чем:

Найдите людей, у которых тоже была длинная тяжелая полоса в жизни, но потом она закончилась и их жизнь стала другой.

Чем больше таких историй, тем лучше. Чем больше подробностей Вы узнаете, тем убедительней для Вас будут быть их примеры. Если на этом пути попадутся истории без счастливого конца, смело пропускайте их без вашего внимания. Сейчас они Вам противопоказаны, как холодное питье простуженному.

У меня самой не раз и не два в жизни бывали сложные, печальные, тяжелые периоды. Какие-то были длинными, какие-то сравнительно короткими, но каждый из этих периодов заканчивался хорошо.

Если бы я всегда была счастлива в браке, имела бы здоровых и послушных детей, не имела бы проблем с родными, с государственной бюрократией, беспределом, многочисленными переездами, болезнями и проч., я бы никогда не открыла этот проект, не было бы Солнечного КОТА и тренера по счастью ЭлиШевы Солинки :-)

Не унывайте! Все будет хорошо!

Источник: https://solinka-elisheva.ru/kak-ne-unyvat-v-zhizni/

20 причин не сдаваться на пути к своей цели даже в самые сложные моменты

Бывают периоды в нашей жизни, когда кажется, что мир отвернулся от нас: работа не клеится, возможности ускользают из рук, одна неприятность сменяется другой, и назревает желание бросить всё, уехать подальше и никогда больше не возвращаться.

Я составил список из 20 причин, которые, надеюсь, зарядят вас мотивацией и вдохновением, чтобы продолжать двигаться вперёд, несмотря на все трудности. Ведь часто бывает так, что люди перестают бороться и сдаются, находясь всего в одном шаге от заветной цели.

1. Помните: пока вы живы, возможно всё

Есть только одна уважительная причина перестать бороться за свои цели и мечты — смерть. Пока вы живы, здоровы и свободны, у вас есть все возможности продолжать двигаться к своим целям. И делать это до тех пор, пока их не достигнете.

2. Оставайтесь реалистом

Шанс овладеть чем-то с первого раза ничтожен. Требуется время (иногда много времени), чтобы научиться чему-то, получить нужные навыки и понять, как правильно их применять.

Позвольте себе ошибаться и учитесь на своих ошибках.

3. Будьте упорны, как Майкл Джордан

Майкл — это, пожалуй, лучший спортсмен за всю историю баскетбола. Он сам говорит, что его путь к вершине славы лежал через постоянные неудачи. И весь его секрет был в том, что он никогда не опускал руки и не сдавался. Не сдавался даже тогда, когда понимал, что промазал более 300 бросков, и множество раз проваливал последний решающий бросок, который ему доверили сделать. Всякий раз, когда Майкл падал, он находил в себе силы подняться вновь.

4. Поучитесь воле к жизни у Лэнса Армстронга

Велогонщику Лэнсу Армстронгу врачи поставили диагноз «рак», и болезнь его постепенно убивала. Тем не менее Лэнс нашёл в себе силы и веру, чтобы победить её. Более того, уже после выздоровления он стал единственным спортсменом, который финишировал первым в общем зачёте «Тур де Франс» шесть раз подряд.

5. Вспомните историю человека, чей поступок лёг в идею марафона

В древние времена, когда персы высадились на берега Греции, в Спарту был отправлен посланник, чтобы попросить помощи в борьбе с персами. На этого посланника была возложена вся надежда, ведь других способов связи и помощи просто не было.

Легенда гласит, что этот человек на своих ногах всего за два дня преодолел расстояние в 240 километров. А несколько позже пробежал ещё 40 километров, чтобы известить о победе греков над персами. Правда, после этого он скончался на месте.

Когда испытания, выпавшие на вашу долю, кажутся слишком сложными и хочется сдаться, вспомните эту историю и подумайте, какие нечеловеческие усилия пришлось приложить этому первому марафонцу, чтобы преодолеть такое расстояние в столь короткое время. Не пытайтесь повторить его поступок, но используйте эту историю для вдохновения.

6. Вытаскивайте себя со дна, как Крис Гарднер

Смотрели фильм «В погоне за счастьем»? Он основан на реальных событиях из жизни Криса Гарднера. Это человек, который смог себя вытащить с самого дна нищенской жизни, когда не было ни работы, ни жилья, ни еды. И тем не менее Крис нашёл в себе силы не сдаваться там, где отступило бы множество других людей, и добиться своей цели. Он стал миллионером.

Если в вашу голову закрадываются мысли о том, чтобы всё бросить, рекомендую посмотреть фильм «В погоне за счастьем» с Уиллом Смитом в главной роли.

7. Будьте стойки, как Канье Уэст

Наверняка вы слышали об этом знаменитом рэп-исполнителе. Прочитайте его биографию, уверен, она вас вдохновит. Это история о том, как выстоять, имея самый минимум к существованию, и стать одним из самых знаменитых и уважаемых людей в мире.

8. Оставайтесь верны своим принципам, как Нельсон Мандела

Нельсон Мандела — один из самых известных активистов в борьбе за права человека в ЮАР. Его жизненная история впечатляет тем, что он провёл 27 лет в тюрьме за свои политические взгляды, от которых он предпочёл не отказываться даже в обмен на свободу.

9. Знайте, что вы сильны

Вы сильнее, чем вам кажется. Одно маленькое препятствие не может и не должно остановить вас на пути к достижению своих целей, точно так же, как и следующие 10, 20 или даже 100 препятствий.

10. Докажите себе, что можете

Вряд ли вы хотите, чтобы вас запомнили как человека слабого и не способного реализовать себя. Идите, докажите себе и всему миру, что вы можете, что вы достойны и обязательно достигнете своих целей, несмотря ни на что. Единственная возможность для вас проиграть — самому опустить руки.

11. Вы делали это раньше?

Если кто-то уже делал до вас то, что вы задумали, значит, это можете сделать и вы. Даже если есть всего один человек в мире, кто смог это сделать, это уже веское доказательство того, что вам это тоже под силу.

12. Верьте в мечту

Не продавайте себя дёшево! В жизни будет встречаться ещё много людей, которые захотят удержать вас там, где вы сейчас находитесь. Они будут убеждать вас в том, что вы задумали невозможное и нужно посмотреть правде в глаза. Мой вам совет: не позволяйте никому рушить свою мечту.

13. Вы нужны семье и друзьям

Пускай любимые и близкие вам люди станут для вас источником вдохновения и мотивации, чтобы заставлять себя двигаться дальше. Старайтесь и не сдавайтесь ради них, если не находите повода делать это для себя.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Что после смерти происходит с человеком доказательства

14. Не сдавайтесь, потому что я прошу вас об этом

Я не гуру и не какой-нибудь авторитет для вас, и тем не менее, если подумываете о том, чтобы всё бросить и свернуть с пути, не делайте этого. Хотя бы потому, что я вас об этом попросил.

15. Есть люди в худшем положении

Прямо сейчас есть множество людей, которые находятся в гораздо более сложной ситуации, чем вы. Поэтому, просыпаясь с мыслью отменить утреннюю пробежку, вспомните о том, сколько людей в мире даже не могут ходить и сколько они готовы отдать, чтобы быть способными бегать каждое утро.

Так пользуйтесь удивительной возможностью жить полной жизнью, которая у вас есть.

16. «Разбогатей или сдохни»

Эта фраза принадлежит Кёртису Джексону (50 Сent). 50 Cent богат, и он всего добился сам. И то, что в него стреляли девять раз, его не остановило. Встретьтесь лицом к лицу со своими страхами и не выбирайте лёгкий путь, который обычно подразумевает лишь одно — сдаться.

17. Позвольте недругам ненавидеть вас

Всегда будут те, кто будет ненавидеть. Всегда будет много скептиков и людей, которые попытаются утянуть вас вниз вместе с собой. Не обращайте на них внимания и не воспринимайте близко к сердцу то, что они говорят. Пускай скептики сомневаются, а вы продолжайте верить в себя.

18. Вы заслуживаете счастья

Никогда не позволяйте никому убеждать вас в обратном. Вы заслуживаете того, чтобы быть счастливым и успешным. Придерживайтесь этой позиции и никогда не сомневайтесь в этом, пока не достигнете заветной цели.

19. Вдохновляйте других

Станьте примером для других, как человек, который никогда и ни при каких обстоятельствах не сдаётся. Кто знает, чего может достигнуть кто-то другой, просто посмотрев однажды на вас и тоже решив никогда не сдаваться.

20. Вы никогда не знаете, насколько близки к успеху

Множество людей опускали руки, даже не подозревая, что находятся всего в одном шаге от успеха. Никому не известно наверняка, когда придёт успех. Возможно, это произойдёт уже завтра, а может быть, через год или два. Но если вы остановитесь, перестанете пытаться и сдадитесь, то не достигнете его ни через 10 лет, ни даже к концу жизни.

В следующий раз, когда захочется всё бросить, подумайте, ведь очень может быть, что успех ждёт вас уже за следующим поворотом.

Всё, что от вас требуется, — не сдаваться!

Источник: https://Lifehacker.ru/dont-give-up/

Узнаем какой он — человек, никогда не унывавший?

Наверное, в жизни каждого человека возникают ситуации, когда очень сложно не впасть в уныние. Несбывшиеся мечты, провал планов, проблемы на работе, неурядицы в личной жизни, ухудшение здоровья – эта затянувшаяся темная полоса вводит в глубокую тоску и депрессию. Возникает неуверенность в себе и страх перед будущим, которое кажется туманным и опасным.

Уединение

Первое, что стоит сделать в борьбе с унынием, — остаться наедине с собой, со своими проблемами и мыслями. Постарайтесь сосредоточиться в полной тишине и сформулировать четкие вопросы: «Что меня беспокоит? Почему я впал в уныние? В чем причина моего плохого настроения? Чем опасно для меня уныние?» Мысленно ответив на эти вопросы, разработайте дальнейший план действий и помните о том, что никто, кроме вас, не сможет изгнать вашу тоску.

Помощь другим

Человек должен излучать добро, свет, тепло, согревая его лучами окружающих. Только в этом случае добро вернется к нему в многократном размере. Чаще улыбайтесь и повторяйте себе: «Никогда не унывай!» Дарите комплименты, приятные слова. Окружите себя позитивными и жизнерадостными людьми, заражающими своим весельем и юмором.

Не думайте постоянно о своих проблемах и неудачах. Заострите свое внимание на чем-то другом. Например, найдите себе любимое занятие, заведите домашних животных, оказывайте бескорыстную помощь. Принося пользу людям, вы постепенно забудете о своих неприятностях. Решая чужие проблемы, человек, как правило, забывает о своих.

Забота о других людях, помощь в разрешении сложных ситуаций постепенно вытеснят негативные мысли.

Приятные пожелания людям ~

Всем нам не хватает душевного тепла, в суете будних дней, мы забываем о тех кто нам дорог и кто нас любит и скучает. Мы говорим теплые слова только тогда, когда происходит какое нибудь событие, а если подумать, то приятные пожелания людям, можно дарить ежедневно. Не нужно ждать праздничного события. Не зря их придумали. Напомни своим близким и родным о себе, покажи, что ты их любишь, думаешь о них и скучаешь.

Посылай приятные пожелания и они ответят тебе и оценят твой поступок. Пусть благодаря тебе, мир станет чуточку добрее и светлее.

Самые лучшие приятные пожелания людям, мы собрали на нашем сайте KrasivoPozdrav.ru, на данной странице.

Лучшие приятные пожелания людям

Пусть каждая минута жизни будет яркой, насыщенной, необыкновенной, полной незабываемых впечатлений

и приятных сюрпризов!

Пусть прекрасная и светлая мечта, Как воздушный мотылёк, стремится ввысь, Вдохновение и счастье ждут всегда!

Как сегодня, будет радостной вся жизнь!

В счастье жить желаю вам Что бы ни случилось. Видеть только позитив,

Как бы жизнь не била.

Никогда не унывать, Улыбаться, верить. Счастье доброе свое

Деньгами не мерить.

Сердце в яркой любви пусть тает, Пусть удача приходит часто, Жизнь подарками осыпает!

Пусть цветком расцветает счастье!

Пусть счастье всегда будет в сердце твоём, И нежностью светится взгляд, Семейным уютом согрет будет дом,

Где ласка и чуткость царят!

Улыбками, радостью каждого дня Вся жизнь твоя будет полна, Исполняются пусть все мечты у тебя,

Удачи, любви и тепла!

Приятные пожелания людям

Пусть жизнь от счастья станет ярче И дарит радостные дни, И солнечный цветок удачи,

И трепетный цветок любви!

Пусть станет каждое мгновенье Ещё прекрасней и добрей! Удач, улыбок, вдохновенья!

Пусть всё исполнится скорей!

Пускай душа не знает холода, Как ясный день, как сад в цвету, Пусть будет сердце вечно молодо,

Добром встречая доброту!

Пусть на пути твоем не будет зла, Пусть зависти и ревности не будет, Хочу я пожелать тебе добра

Пусть жизнь твоя счастливой будет!

Я только хорошего буду желать Чтоб счастье смогла ты руками достать, Чтоб горе тебя не коснулось, Чтоб радость тебе улыбнулась Верной и вечной любви —

Вот пожелания мои!

Душевные приятные пожелания

Пусть будет в жизни все, что нужно, Чем жизнь бывает хороша: Любовь, здоровье, счастье, дружба

И вечно добрая душа.

Желаю дня хорошего, прекрасного, Удачным чтобы каждый был момент! Движенья на дороге безопасного,

И ждал чтоб на работе комплимент!

Пускай сегодня планы воплощаются, И даже в мелочах тебе везет! Приятности с тобою пусть случаются,

И счастье пусть само к тебе идет!

 Солнышко разбрызгано по улицам, Небо синевою ввысь зовет. Котик мой, не смей сегодня хмуриться,

Лучше потеряй улыбкам счет.

Пусть веселых чертиков компания Прыгает весь день в твоих глазах, Все удастся, как по заклинанию.

Я же позабочусь о призах.

Желаем вам с большой любовью Успехов, радостей, тепла, Здоровья и опять здоровья, Чтоб жизнь счастливою была. Чтоб все хорошее сбывалось И новый День добро дарил, Чтоб никогда не убавлялось

В душе у вас незримых сил.

Если пожеланья что-то значат, То я пожелаю тебе удачи, Чтобы солнце тебе светило, Чтобы сердце твое любило, Чтобы все печали и беды

Обернулись в твои победы.

От всей души без многословья Желаю счастья и здоровья. Желаю жить без старости, Работать без усталости. Желаю благ Тебе земных —

Я знаю. Ты достоин их.

7Желаю всего самого красивого, Самого счастливого: Здоровья — шоколадного, Веселья — виноградного, Жизни — бесконечной, Молодости — вечной, Улыбки — земляничной!

И жить будет легче.

СМОТРИТЕ ТАК ЖЕ: Весенние пожелания друзьям.

Источник: https://krasivopozdrav.ru/priyatnye-pozhelaniya-lyudyam.html

Как не унывать

Уныние — вещь прилипчивая. Вот как не унывать и не падать духом, когда одолели неприятности? Не столь давно пользователь «Форума православных психологов» Елена поделилась таким беспокойством:

«Несколько лет мне кажется, что мои молитвы не слышит Господь или не принимает Да,наверное , я не достоина этого; но как же не унывать по этому поводу? как выйти из этого положения? Очень давно собиралась спросить об этом А пока, каюсь в грехе уныния каждый раз и решила, что видимо то, о чем молюсь, Господу не угодно, не Промыслительно и стараюсь держаться этой мысли А то совсем кошмар».

И действительно, в трудной жизненной ситуации люди в мыслях упрекают Бога, что он отвернулся, не помогает и т.д. Это не спасает положение, а лишь усугубляет ситуацию. Взять бы себя в руки, но как перестать унывать? Давайте разберёмся в этом вопросе.

Что же такое уныние с точки зрения Библии? Увы, Священное Писание почти ничего не сообщает на эту тему. Очевидно, в своём послании людям Бог не счёл уныние настолько важной темой. Само слово упоминается редко и вскользь:

«и ставящие сети в воде впадут в уныние»

«а на земле уныние народов и недоумение»

«потому что они пришли в уныние»

Есть мнение, что апостол Павел называет уныние «печалью мирской»:

«Ибо печаль ради Бога производит неизменное покаяние ко спасению, а печаль мирская производит смерть»

Но сделать каких-то фундаментальных выводов о роли уныния в жизни человека на основе Писания невозможно.

Апостол Павел «мирской печалью» мог называть именно уныние

Уныние — естественное и иногда даже полезное чувство

А вот авторитетные христианские деятели унынию уделили достаточно внимания. Такое определение этому состоянию даёт Иоанн Лествичник:

«Уныние есть расслабление души и изнеможение ума, клеветник на Бога — будто Он немилосерден и нечеловеколюбив».

Как мы видим, уныние — это не просто состояние, когда взгрустнулось, а болезненно состояние, которое становится образом мышления для человека.

Не всякое уныние грех — об этом косвенным образом сообщает Иисус Христос апостолам:

 «В мире будете иметь скорбь; но мужайтесь: Я победил мир».

Иисус Христос говорит о скорби учеников без осуждения, значит, не всякое уныние греховно

В словах их Учителя нет ни обвинения, ни сожаления, а лишь безбрежное сострадание. Мессия понимает уныние учеников как совершенно естественное чувство.

Да и Ветхий Завет не содержит никакого упрёка во фразе:

«Надежда, долго не сбывающаяся, томит сердце»

Напротив, по ней ясно, что такова природа сердца — испытывать томление, если человек разочаровался.

Более того — такое уныние не может быть причиной для наказания, ибо оно само — тяжкое мучение. К похожему выводу приходит в своих рассуждениях Иоанн Златоуст:

«Уныние есть тяжкое мучение души, неизреченная мука и наказание более горькое, чем всякое наказание и мучение».

А преподобный Иоанн Кассиан и вовсе утверждал, что в ряде случаев печаль приносит пользу — например, если мы печалимся о своём несовершенстве.

Греховное уныние — это сознательное подчинение лени, отказ от желания стать лучше

Но какое уныние тогда — грех? Чтобы это понять, надо дополнить размышления преподобного Иоанна Лествичника цитатой преподобного Амвросия:

«Уныние значит ту же лень, только хуже. От уныния и телом ослабеешь, и духом. Не хочется ни работать, ни молиться; в церковь ходишь с небрежением; и весь человек ослабевает».

То есть уныние — это не просто упадок настроения, но и наплевательское отношение к жизни, сознательно культивируемая слабость.

В ряде ранних христианских источников уныние определяли как отсутствие стремления к радости. Таким образом, мы можем сформулировать, что же такое греховное уныние: это сознательный отказ от радостей в пользу тоски и бездеятельности.

Уныние —  это сознательный отказ от радостей в пользу тоски и бездеятельности.

Иначе говоря, человек просто начинает впустую проводить жизнь, ни к чему не стремится и не собирается ничего с этим делать. Состояние растения и намеренное нарушение Божественного замысла: пренебрежение подарком Всевышнего — жизнью, без пользы, без смысла, только из-за потворства эмоциям и лени.

Уныние часто упоминают в числе семи смертных грехов

Уныние упоминают в списке семи смертных грехов. Но это довольно нестабильный список. Число семь — сакрально и священно для многих учений и религий. Поэтому в древнем мире было чёткое представление о том, что всего должно быть семь:

  • Семь дней недели;
  • Семь нот;
  • Семь чудес Света.

Во многих списках смертных грехов уныние приравнено к лени

И т.д. Эта мысль распространилась и на представление о грехах. Но список из них обычно превышает это число:

  • Гордыня;
  • Зависть;
  • Гнев;
  • Лень;
  • Хвастовство;
  • Высокомерие;
  • Уныние;
  • Алчность;
  • Чревоугодие;
  • Похоть (блуд);
  • Печаль;
  • Тщеславие.

Разные авторы по-своему группируют эти грехи. Часто ставится равно между унынием, ленью и печалью.

Впервые уныние в этот список включил папа римский Григорий Анициус (540 — 604 н. э).

Уныние может быть психическим расстройством, тогда это не грех

Есть ещё психические расстройства: депрессия и апатия. Формально их тоже можно назвать унынием. Словарь это позволяет. Но никакого отношения к греховному унынию эти болезни не имеют.

Болезнь — это не то, за что человек несёт ответственность перед Всевышним. И если психика человека надломлена каким-то ужасающим событием, то помощь ему должен оказать опытный психотерапевт. Собственно, он — единственный человек, который достаточно компетентен, чтобы диагностировать эти психические недуги.

Что же касается греховного уныния, то оно пролегает как раз таки между двумя крайними стадиями уныния:

  • Временное плохое настроение (досада, негодование, огорчение);
  • Тяжёлое психическое заболевание.

Довольно легко себе представить такого унывающего грешника: у него все виноваты, жизнь — страдание, и, что самое главное, никакого желания всё это исправить.

Так что греховное уныние — это образ жизни и образ мышления. В нём нет ничего от Бога: нет любви, нет веры, нет надежды. Есть только одно сплошное разочарование, а все силы направлены на то, чтобы поддерживать эту пессимистичную картину мира.

Священное Писание имеет массу примеров того, как люди не позволили неприятным обстоятельствам сломить их. Стоит вспомнить хотя бы пророка Даниила. Да и сам Спаситель — образец веры в лучшее.

Пророк Даниил — образец того, как вера помогает одолеть уныние в любых испытаниях

Не только духовная литература, но и художественная, как и кино, может подарить немало иллюстраций правильного восприятия реальности и противостояния унынию.

Старцы рекомендовали от уныния труд и молитву

Никогда не унывать невозможно, так что полезно знать, как выйти из уныния православными методами.

Многие старцы оставили на сей счёт полезные рекомендации. Например, преподобный Лев писал одному верующему следующее:

 «Вероятно, ты увлекаешься к нему собственною волею. Если оставишь самораспоряжение и будешь начинать всякое дело с благословением Божиим, то с благословением пожнешь мир душевный и прочие плоды Святого Духа.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Снисходительность что это такое

Если оставишь совершенно свою волю, то никогда не будешь ощущать тягостного мрака уныния. Уныние преследует всех; даже в великих людях уничтожает спасительные плоды трезвения. Но в простом и истинном послушнике оно не должно иметь места.

Кто себя отвергся с упованием на Бога, о чём когда будет унывать? В таковом врагу оскудеша оружия в конец Что ж с этим делать, надобно терпеть, молиться Богу, просить от Него помощи, заниматься рукоделием и не быть в праздности, от которой не только скука, но и многие пороки приходят».».

Преподобный Антоний указывал на пользу от уныния духовного чтения:

 «Вы жалуетесь, что неспокойны в духе и рассеянны. В таком случае не должно вовсе расслабевать, но дух свой разогревать то чтением духовным, то памятию вечности, то молитвою хотя краткою, говоря ко Господу: “Рассеянный мой ум собери, Господи, и ожесточенное сердце мое страхом Твоим смири и помилуй мя!” Ибо мы без помощи Божией ничего не сильны сделать, даже и с мухами не сладим, не точию с невидимыми врагами».

Старец Амвросий был довольно конкретен. Он рекомендовал в минуты уныния читать письма Иоанна Златоуста к диаконисе Олимпиаде:

«В помощь избавления от безотчетной печали советую вам прочесть письма святого Златоуста к Олимпиаде Если сумеете написанное там приложить к своим обстоятельствам, великую получите пользу духовную».

Старец Варсонофий советовал гнать уныние прочь и не расслабляться

Старец Варсонофий рекомендовал гнать прочь от себя уныние и сообщать об этом ужасном чувстве старцу:

«Нужно укорять себя за свои немощи и смириться, но всячески гнать от себя уныние, расслабление. Что бы ни случилось, унывать не нужно, а сказать всё старцу».

В целом большинство старцев сходятся на том, что от уныния помогают:

  • Молитва;
  • Труд;
  • Требовательность к себе;
  • Беседа с наставником.

Современные священники тоже способны поделиться соображениями на тему уныния. Например, игумен Нектарий (Морозов) призывает, чтобы изменить отношение к проблеме, взглянуть в её Божественную причину:

«Ты болен и болезнь не покидает тебя? Но ведь это Господь послал ее тебе для усовершения в терпении, для преуспеяния в мужестве христианском. Разве эта мысль неспособна утешить? Тебя притесняют неблагонамеренные люди, обижают, досаждают, гонят ни за что ни про что?

Но разве через это ты не становишься ближе к Тому, с Кем поступали так же, а потом и вовсе распяли? У тебя не ладится дело, ты бьешься, мучаешься, но ничего не выходит? А не приходила ли тебе мысль, что Господь по какой-то особой причине не помогает тебе, а, напротив, препятствует, потому что в конце концов это дело обратится не к пользе, а во вред?

Ты трудишься, подвизаешься для того, чтобы научиться преодолевать искушения, жить жизнью подлинно христианской, незазорной, но всё падаешь и падаешь? И горько, и больно тебе? Но подумай: Господь видит и труд, и ревность твою, да только попускает тебе падения эти, чтобы ты смирился, ибо хочет научить добродетели самой важной и самой высокой».

Если увидеть Божественную причину проблемы, то уныние отступит.

Также нельзя забывать, что затяжное уныние может быть тревожным сигналом о проблемах с психикой. Тогда стоит посетить профессионального психотерапевта. Иначе неминуемы дальнейшие проблемы со здоровьем.

От уныния полезно молиться Тихону Задонскому

Епископ Тихон Задонский — известный богослов, который продолжил помогать верующим и после смерти. К нему часто обращаются, чтобы попросить спасти от:

  • уныния;
  • тоски;
  • душевной боли;
  • депрессии;
  • алкоголизма;
  • беснования;
  • помешательства.

Святой Тихон Задонский помогает от уныния

Молитва от депрессии и уныния Тихону Задонскому:

О, всехвальный святителю и угодниче Христов, отче наш Тихоне! Ангельски на земли пожив, ты яко ангел благий явился еси и в дивнем твоем прославлении. Веруем от всея души и помышления, яко ты, благосердный наш помощниче и молитвенниче, твоими неложными ходатайствы и благодатию, от Господа обильно тебе дарованною, присно способствуеши нашему спасению.

Приими убо, ублажаемый угодниче Христов, и в час сей наша недостойная моления: свободи ны твоим заступлением от облегающего нас суесловия и суемудрия, неправоверия и зловерия человеческаго.

Потщися, скорый о нас предстателю, благоприятным твоим ходатайством умолити Господа, да пробавит Своя великия и богатыя милости на нас, грешных и недостойных рабех Своих, да уврачует Своею благодатию неисцельныя язвы и струпы растленных душ и телес наших, да растворит окаменелая сердца наша слезами умиления и сокрушения о премногих согрешениих наших, и да избавит ны от вечных мук и огня геенскаго:

всем же верным людем Своим да дарует в нынешнем веце мир и тишину, здравие и спасение и во всем благое поспешение, да тако, тихое и безмолвное житие поживше во всяком благочестии и чистоте, сподобимся со ангелы и со всеми святыми славити и воспевати Всесвятое имя Отца и Сына и Святаго Духа во веки веков. Аминь.

Источник: https://hranitel.club/490-kak-ne-unyvat

«Как никогда»: как пишется, запятая нужна или нет?

Устойчивое сочетание «как никогда» настолько капризно в плане обособления, что рекомендации справочников часто сводятся к совету следовать при его выделении языковому чутью. О том, по какому принципу выделяется «как никогда», как пишется и какую роль в предложении выполняет, речь пойдёт ниже.

Часть речи и роль в предложении

«Как никогда» является устойчивым сочетанием, состоящим из союза «как» и местоименного отрицательного наречия «никогда». Это сочетание выглядит как сравнительный оборот, однако в строгом смысле слова значения сравнения не имеет.

Оно обозначает максимально полное проявление какого-либо качества или действия (то есть объект сравнения сопоставляется сам с собой, только в разные периоды времени) и выполняет функцию обстоятельства меры и степени.

Обстоятельство «как никогда (раньше)» в предложении может быть обособленным или, наоборот, тесно связанным по смыслу со сказуемым. Рассмотрим оба варианта употребления по отдельности.

1 Именная часть сказуемого (или обстоятельство меры и степени, тесно связанное по смыслу со сказуемым, реже причастием либо деепричастием):

  • отвечает на вопросы «как?», «в какой мере?», «в какой степени?», «насколько?», «как сильно?» и т. д.;
  • может расцениваться как устойчивое сочетание;
  • образует со сказуемым единое смысловое целое;
  • может быть заменено на синонимы «очень», «исключительно», «особенно», «много», «мало» и глагол-связку, например, «быть».

После окрашивания волосы блестели (насколько сильно?) как никогда.

Или:

После окрашивания волосы были (насколько блестящими?) исключительно блестящими.

Водитель желал всем пассажирам удачного дня, и от этого настроение в маршрутке было (в какой степени?) как никогда приподнятое и позитивное.

Или:

Водитель желал всем пассажирам  удачного дня, и от этого настроение в маршрутке было (в какой степени?) очень приподнятое и позитивное

Участников прибыло (насколько много?) как никогда много. 

Или:

Участников прибыло (насколько много?) исключительно много.

2 Обособленное обстоятельство меры и степени:

  • отвечает на вопрос «насколько (в какой степени) привычно?», «насколько непривычно?» — это значение может быть решающим для обособления, если на первый план не выступает оттенок сравнения;
  • имеет выраженный оттенок сравнения (сопоставление с похожими ситуациями в прошлом);
  • при расположении в середине либо конце предложения отделяется от остального текста интонационной паузой.

Всё (насколько непривычно?), как никогда, очень сложно.

Рано (насколько непривычно?), как никогда, вернулся папа с работы.

Теперь, как никогда за мои студенческие годы, стало интересно, чем жили однокурсники, где знакомились и какую музыку слушали. — ярко выраженный оттенок сравнения

Важно! Не стоит путать устойчивое сочетание «как никогда», где союз «как» образует с «никогда» неделимое целое, и случаи, в которых «как» — самостоятельное местоименное наречие или союз.

В этих примерах слова перед «как» можно поменять местами, а также вставить между «как» и «никогда» другое слово, словосочетание или частицу «это».

В передаче рассказывали, как никогда не болеть.

Или:

В передаче рассказывали, как не болеть никогда.

«Как» — относительное наречие, выступает в роли союзного слова.

Как никогда не видел?

Или:

Как это никогда не видел?

«Как» — местоименное вопросительное наречие.

Это как никогда не учиться ходить или кататься на велосипеде.

Или:

Это как если никогда не учиться ходить или кататься на велосипеде.

«Как» — самостоятельный союз.

Запятая не ставится

1 Устойчивое сочетание «как никогда» (его можно заменить синонимичным выражением «очень», «необычайно», «невероятно», «абсолютно» и т. д.) не выделяется запятыми, если входит в состав сказуемого или тесно связано с ним по смыслу.

Мне как никогда нужна ваша помощь.

Или:

Мне очень нужна ваша помощь.

Варенье пришлось как никогда кстати.

Или:

Варенье пришлось очень кстати.

В большинстве случаев сочетание «как никогда кстати» пишется без обособления.

Звезды мерцали как никогда загадочно.

Или:

Звезды мерцали необычайно загадочно.

В этом платье ты великолепна как никогда (= невероятно, необычайно).

А потребность в дружбе, напротив, возросла как никогда (= очень сильно).

— Нет, ты серьёзно это говоришь? Ты готов к прыжку?

— Правда. Я готов (= абсолютно) как никогда раньше!

Рыба как никогда дуром пёрла, вот и рук, видно не хватало  (В. Ремизов «Воля вольная»). — устойчивое сочетание

2 Устойчивое сочетание «как никогда» может быть тесно связано по смыслу не только со сказуемым, но и с причастным либо деепричастным оборотом. В таком случае отдельно сочетание запятыми не отделяется и обособляется только с самим оборотом. К сочетанию можно задать вопрос «как?».

И наловчившись (как?) как никогда, Пантелей всё же выковал меч.

Итоговый тест, как никогда (как?) показавший степень подготовки студентов, был пройден всеми.

Мы с интересом смотрели за дискуссией, развивавшейся (как?) как никогда бурно.

Важно!В некоторых случаях возможна двоякая пунктуация. Она зависит от контекста предложения и, как правило, является авторской, то есть меняется в зависимости от того, на чём пишущий делает акцент.

События развивались как никогда (= очень) быстро.

Здесь сочетание образует единое целое со сказуемым, интонационной паузой от него не отделяется.

Но пилилось нынче плохо, Михеич (насколько непривычно?), как никогда, быстро уставал и за каждой чуркой отдыхал (Валентин Распутин «Живи и помни»).

В этом примере на обособление «как никогда» указывают пауза и явное сравнение с такой же ситуацией в прошлом.

Запятая ставится

1 Данное сочетание (обычно в этом случае оно стоит в конце предложения) обязательно отделяется запятыми, если в основной части предложения имеются указательные слова «так», «такой(-ая)», «столь»:

Она играла так, как никогда прежде.

Успех был такой ошеломительный, как никогда.

Мы вернулись домой столь поздно, как никогда.

Важно! При встрече с этим сочетанием не стоит путать указательное слово «так» и составной союз «так как», который не входит в устойчивый оборот.

Он отвернулся, так как никогда не умел скрывать свои эмоции.

2 Обстоятельство «как никогда» выделяется запятыми, когда указывает на степень обычности какого-либо признака или действия и имеет ярко выраженный оттенок сравнения.

Как никогда, мы пришли на занятия к самому началу пары. 

Но сегодня, как никогда, оттирая в очередной раз от пыли зеркало, она встретилась глазами со своим отражением и поняла, как изменилась.

А ведь я был серьёзен, как никогда.

а) при наличии зависимых слов после «как никогда» запятая ставится в конце оборота;

Мрачное, как никогда за весь сезон, утро окутало курортный городок.

Зарядка прошла на ура, потому что я сегодня, как никогда раньше, удачно села на шпагат.

Сегодня это правило актуально, как никогда до этого.

Анна прогуливалась по шумным улицам города, и душа у неё пела и ликовала, как никогда в жизни.

б) в середине предложения обособленное обстоятельство, начинающееся с «как никогда», обычно отделяется запятой от предшествующего противительного союза «но» и сочинительного «и»;

Она сделала глубокий вдох и, как никогда проникновенно, прочитала стих.

Друзья позвали на праздник, но, как никогда прежде, шумная весёлая компания стала раздражать меня.

Но, как никогда раньше, я сейчас нуждаюсь в твоей поддержке!

в) присоединительный союз «и» в начале предложения, как правило, не отделяется от обособленного обстоятельства запятыми, так как тесно примыкает к выражению по смыслу;

И как никогда ранее, вечеринка была замечательная.

Но Доктор появился. И как всегда, внезапно. И как никогда, сосредоточенный и суровый (С. Осипов «Страсти по Фоме»).

Примечание. Иногда при выделении интонацией «как никогда» может отделяться от присоединительного союза запятой.

И, как никогда прежде, чувствовала я себя немного странно.

г) если обособленное обстоятельство «как никогда» стоит между поясняемым словом и раскрывающими его смысл однородными членами предложения, после «как никогда» ставится двоеточие;

Послушайте, сейчас, когда уже так много сделано вместе, вы мне нужны, как никогда: вы, ваши советы, ваш юмор и ваша память.

д) если оборот с «как никогда» стоит на границе предложений, то, как правило, отделяется от соседнего предложения не только запятой, но и тире;

Мошкара прибывала, собиралась в тучки, лезла в глаза, кусала, забиралась под одежду, — как никогда, лес явно не хотел пускать егеря дальше.

Вопросы были сложные, как никогда, — может, потому, что состояли минимум из двух-трёх частей. 

е) независимо от расположения относительно обособленных оборотов, оборот с «как никогда», имеющий явный оттенок сравнения, отделяется запятыми.

Просыпаешься, чувствуя, как никогда, что выспался, что полон сил, что очень голоден.

Иванов с нетерпением ожидал рецензента, рассчитывая, как никогда, на положительный отзыв.

К Тане я приехал, чувствуя себя в ударе, как никогда.

«Как-никогда», «как никогда» или «как некогда»?

«Как никогда» пишется только раздельно, при этом слово «никогда» пишется слитно с приставкой «ни-«. Написание через дефис «как-никогда» является грубой ошибкой.

Кроме того, важно отличать «никогда» от неопределённого наречия «некогда». Запомнить написание несложно: приставка «ни-» не бывает ударной, в то время как на приставку «не-» ударение падает всегда.

Сравните:

Я никогда больше не вернусь в этот город.

Мне некогда разбираться с твоими проблемами.

«Актуальны как никогда»

В преддверии Нового года идеи с оригинальными подарками актуальны как никогда. – входит в состав сказуемого, запятые не ставим

«Как никогда кстати»

Как никогда кстати в кармане нашлись барбариски. – тесно связано со сказуемым по смыслу, запятые не ставим

Отпуск пришёлся именно на ту дату, на которую я рассчитывал, — как никогда, кстати. – «как никогда» имеет характер пояснения, соседствует с вводным словом, интонационно выделяется, указывает на степень обычности и, следовательно, обособляется

«Как никогда раньше»

К моему удивлению, невестка, как никогда раньше, старалась производить хорошее впечатление на гостей. –  интонационно выделяется, указывает на степень обычности, обособляется вместе с зависимым словом

«Сегодня как никогда»

Сегодня парило как никогда. – входит в состав сказуемого, запятые не ставим

А сегодня, как никогда, выстрелы гремели где-то очень далеко. – указывает на степень обычности, обособляется

Источник: https://PishuGramotno.ru/punktuacia/kak-nikogda-zapyataya-nuzhna-ili-net

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Благочестие
Молитва матроне московской о помощи в любви

Закрыть